صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد مشکلات اولیه قلبی ممکن است با تغییرات زودهنگام در سلامت مغز و کاهش حجم آن مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۷۹۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک برنامه منظم مبتنی بر تغذیه سالم، ورزش، و فعالیت‌های ذهنی در افراد بالای ۶۰ سال می‌تواند به‌طور مؤثری از زوال شناختی و کاهش توان ذهنی جلوگیری کند؛ آن هم بدون نیاز به دارو.
کد خبر: ۱۷۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
صدآنلاین | مدیتیشن ۵ دقیقه‌ای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمون‌ها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه می‌دهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شب‌های آرام‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۷۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
صد آنلاین | به گفته یک متخصص تغذیه، در دنیای امروز که همه به دنبال تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز هستند، «قرص‌های حافظه» یا «مکمل‌های مغزی» به گزینه محبوب تبدیل شده‌اند. اما آیا واقعا این قرص‌ها و مکمل‌ها حافظه را تقویت می‌کنند؟
کد خبر: ۱۷۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
صد آنلاین | خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۱۷۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
صد آنلاین | به گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه‌های بدنی و رفتاری نشان می‌دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم.
کد خبر: ۱۷۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
صد آنلاین | می‌توانند به التهاب در روده، جایی که بیشتر سروتونین (انتقال‌دهنده عصبی شادی) تولید می‌شود، کمک کنند. و وقتی در پی التهاب روده سروتونین به خطر بیفتد، سلامت روان نیز به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۱۷۲۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
صد آنلاین | مصرف مداوم نوشابه، هات‌داگ و غذاهای بسته‌بندی‌شده می‌تواند مغز را در معرض آسیب‌های جدی قرار دهد و خطر بروز علائم اولیه بیماری پارکینسون را تا ۲.۵ برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۱۶۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
صد آنلاین | آیا می‌دانستید ورزش نه‌تنها به سلامت جسم کمک می‌کند، بلکه مغزتان را هم هوشمندتر و خلاق‌تر می‌کند؟ با انتخاب ورزش‌های مناسب و تمرین منظم، می‌توانید حافظه، تمرکز و قدرت تصمیم‌گیری خود را به شکل قابل توجهی افزایش دهید.
کد خبر: ۱۶۸۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد قند و چربی‌های اشباع‌شده می‌تواند به طور مستقیم بر عملکرد مغز، به‌ویژه در حوزه‌های حافظه و جهت‌یابی فضایی ، تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۶۲۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن مشروبات الکلی نه‌تنها خطر آسیب‌های جدی به مغز را افزایش می‌دهد، بلکه می‌تواند طول عمر افراد را به‌طور قابل‌توجهی کوتاه کند.
کد خبر: ۱۶۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
صد آنلاین | هوش مصنوعی کارهایی را انجام می‌دهد که انسان نمی‌تواند (مثل تحلیل میلیاردها داده در چند ثانیه)، اما انسان‌ها نیز توانایی‌هایی دارند که هوش مصنوعی قادر به تقلید آن‌ها نیست.
کد خبر: ۱۵۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
صد آنلاین | بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجاد «مه مغزی» می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
صد آنلاین | رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
صد آنلاین | مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مغز نقش اساسی در ایجاد چاقی دارد.
کد خبر: ۱۵۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
صد آنلاین | پژوهشگران انگلیسی اخیراً کشف کرده‌اند که هدفون‌های نویز کنسلینگ، اگرچه برای کاهش صداهای مزاحم محبوب هستند، می‌توانند به تغییرات غیرمنتظره‌ای در عملکرد مغز و مشکلات شنوایی منجر شوند. نتایج این پژوهش نگرانی‌هایی را درباره اثرات این فناوری بر پردازش صدا در مغز به وجود آورده است.
کد خبر: ۱۴۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
صد آنلاین | طب ایرانی نسخه خوبی برای محافظت از مغز ارائه می‌کند که شامل توجه به غذای خوب، خواب مناسب و ورزش است.
کد خبر: ۱۴۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
صد آنلاین | مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که "مه مغزی" ناشی از سندرم کووید طولانی ممکن است با اختلال در عملکرد ریه‌ها مرتبط باشد. این تحقیق جدید به کشف رابطه‌ای میان کاهش تبادل گاز در ریه‌ها و مشکلات شناختی در بیماران مبتلا به کووید طولانی اشاره دارد.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
صد آنلاین | فشار خون بالا، یک بیماری پنهان و خطرناک است که بدون علائم هشداردهنده، می‌تواند به تدریج سیستم‌های حیاتی بدن مانند قلب، مغز و کلیه‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. این "قاتل خاموش" نه تنها تهدیدی جدی برای سلامتی است، بلکه در صورت عدم توجه به آن، می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ خود هستید و در خوابیدن و ماندن در خواب مشکل دارید، این نشانه خوبی برای سلامت مغز با افزایش سن نیست.
کد خبر: ۱۲۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸