گلابی حاوی فیبر نامحلول و محلول است که هر دو برای فعال نگه داشتن روده و عملکرد خوب آن مهم هستند. گلابی علاوه بر دارا بودن فیبر، به دلیل محتوای فروکتوز بالاتر و وجود سوربیتول، یک ملین طبیعی است. سوربیتول یک الکل قندی است که به خوبی جذب نمی‌شود، آب را به روده بزرگ می‌کشد و مدفوع را نرم می‌کند.
کد خبر: ۱۵۵۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
صد آنلاین | کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کم‌تحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکمل‌ها.
کد خبر: ۱۵۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
صد آنلاین | یبوست یا خشکیِ مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته‌شدن روده شود، که به نوبهٔ خود حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
صد آنلاین | آلوئه ورا از دسته دارو‌های ملین تحریک کننده روده محسوب می‌شود. آلوئه ورا بومی آفریقا، با برگ‌های بلند و سبز که محتوی ژل و لاتکس می‌باشد.
کد خبر: ۱۴۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
صد انلاین | یکی از بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش ابتلا به یبوست است، در این مطلب چند توصیه برای رفع یبوست ارائه شده است.
کد خبر: ۱۴۸۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
صد آنلاین | اگر به دنبال یک راه آسان و خوشمزه برای حفظ سلامت گوارش ( یبوست )خود هستید، پودینگ چیا را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. این خوراکی ساده، اما مؤثر، می‌تواند سلامت شما را از درون تضمین کند!
کد خبر: ۱۴۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
صد آنلاین | اگر به دنبال یک راه آسان و خوشمزه برای حفظ سلامت گوارش ( یبوست )خود هستید، پودینگ چیا را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. این خوراکی ساده، اما مؤثر، می‌تواند سلامت شما را از درون تضمین کند!
کد خبر: ۱۴۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
صد آنلاین | دانستن این نکته مهم است که یبوست نوعی بیماری محسوب نمی‌شود بلکه یکی از علائم وجود مشکلات زمینه‌ای در بدن است.
کد خبر: ۱۴۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
صد آنلاین | از آن جا که ساعت‌های طولانی روز، روزه داران از خوردن و آشامیدن امساک می‌کنند خیلی از اوقات دچار مشکلات ناخواسته‌ای می‌شوند که در صورت عدم توجه، می‌تواند ادامه روزه داری را برای آنها ناممکن کند.
کد خبر: ۱۴۳۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
صد آنلاین | زمانی که اختلالی در کف لگن وجود دارد، فرد قادر به کنترل عضلاتی نیست که به تکمیل عمل دفع مدفوع کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
صد آنلاین | اگر رژیم غذایی با پروتئین بالا مصرف می‌کنید که عمدتاً شامل غذاهای حیوانی است، ممکن است دچار یبوست شوید.
کد خبر: ۱۳۶۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
صد آنلاین | دکتر شهبازیان، فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز اظهار کرد: کم کاری تیروئید در سنین کودکی ممکن است بر رشد جسمی و مغزی و نهایتا بر فعالیت‌های بدنی و درسی‌شان تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
صد آنلاین | اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه‌ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می‌کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب ۵، برای اکثر بزرگسالان ۵ میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه ۷ میلی گرم از این ویتامین را دریافت کنند.
کد خبر: ۱۳۰۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
صد آنلاین | بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۱۲۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
صد آنلاین | یبوست یکی از عارضه‌هایی است که در جامعه بسیار زیاد است.
کد خبر: ۱۲۷۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
صد آنلاین | توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر و درمان سریع یبوست و نفخ افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۷۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
صد آنلاین | گیاه سنا به دلیل طبع گرم و خشک در طب سنتی کاربردهای بسیار زیادی دارد. این گیاه برای درمان یبوست ، تخلیه روده قبل از تست‌های تشخیصی دستگاه گوارش و ناحیه کولورکتال استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
صد آنلاین | روغن نارگیل برای درمان یبوست می تواند موثر باشد زیرا پوشش روده را تسکین بخشیده و به دفع آسان غذا کمک می کند. همچنین به تولید باکتری های خوب در روده کمک می کند که می تواند به هضم بهتر کمک کند. با این حال، باید توجه داشت که هر کسی که می‌خواهد از روغن نارگیل برای رفع یبوست استفاده کند، ابتدا باید مطمئن شود که از آن در مقادیر بسیار کم استفاده کرده و واکنش بدن را مشاهده کند.
کد خبر: ۱۲۵۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
صد آنلاین | عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره علت یبوست و راه‌های درمان آن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
صد آنلاین | یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست ، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.
کد خبر: ۱۲۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶