صد آنلاین | رژیم مدیترانه‌ای با ترکیب مواد غذایی سالم و سبک زندگی فعال، نه تنها به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک میکند، بلکه کلید افزایش طول عمر و حفظ سلامتی است. این رژیم غذایی که ریشه در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه دارد، به یکی از محبوب‌ترین و مفیدترین الگوهای تغذیه‌ای در سراسر جهان تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۵۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
صد آنلاین | هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان‌تر به نظر رسیدن می‌توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند.
کد خبر: ۱۵۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
صد آنلاین | دانشمندان با انجام تحقیقاتی، نقش ژن‌ها در طول عمر را مورد بررسی قرار داده‌اند.
کد خبر: ۱۴۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
صد آنلاین | خیلی از ما‌ها فکر می‌کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمر زندگی مان وجود ندارد، اما یک متخصص طول عمر این ادعا را مطرح کرده است که خوردن ۳ ماده غذایی می‌تواند شانس شما برای زندگی بیش از نود سالگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
محققان چینی اخیراً ارتباط بین فعالیت بدنی، رفتار بی‌تحرک و تأثیر آنها بر طول عمر و تسریع سن را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۱۳۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
ویدئو صد آنلاین | پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد حجم عضلات بدن ارتباط مستقیمی با طول عمر انسان دارد.
کد خبر: ۱۳۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
صد آنلاین | با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
کد خبر: ۱۳۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
صد آنلاین | مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد بالای ۴۰ سال با افزایش سطح فعالیت بدنی خود، به ویژه با پیاده‌روی روزانه، می‌توانند به طور متوسط ۵ سال به طول عمر خود اضافه کنند.
کد خبر: ۱۲۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
صد آنلاین | محققان جدیدترین مطالعه خود را در زمینه تأثیر ترک سیگار پس از تشخیص سرطان منتشر کردند و نشان دادند که سیگاری‌هایی که سرطان‌شان تشخیص داده می‌شود، با ترک سیگار می‌توانند ۲۲ تا ۲۶ درصد خطر مرگ خود را کاهش دهند و در برخی موارد، تا ۴ سال به طول عمر خود اضافه کنند.
کد خبر: ۱۲۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
صد آنلاین | آیا عمر طولانی در دستان شما نهفته است؟ با آزمایشی ساده می‌توانید وضعیت جسمانی‌تان را بررسی کنید. در ادامه با جزئیات بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
صد آنلاین | تحقیقات نشان می‌دهند که برخی مواد غذایی می‌توانند تأثیر شگرفی بر طول عمر داشته باشند. در این خبر با این ۷ خوراکی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صد آنلاین | یافته‌های قبلی نشان داده بود که مصرف کنندگان قهوه، نسبت به افرادی که قهوه نمی‌نوشند زندگی طولانی تری دارند و این امر دانشمندان را متعجب و متحیر ساخته بود.
کد خبر: ۱۱۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | دکتر ارمغان السادات کیهان مهر، متخصص طب ایرانی، در خصوص مراحل زندگی و تدابیر بهداشتی در دوران سالمندی، توضیحاتی ارائه داد و اهمیت تغییر سبک زندگی برای حفظ سلامتی و انرژی در این دوران را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | یک رژیم ساده که می‌تواند عمر شما را به طرز عجیبی طولانی کند.
کد خبر: ۱۱۷۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
صد آنلاین | محققان از آزمایش جدید CheekAge رونمایی کرده‌اند که با استفاده از یک سواب دهانی می‌تواند به پیش‌بینی طول عمر شما کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
صد آنلاین | با نخ دندان کشیدن روزانه، آیا می‌توانیم از خطرات مرگ زودرس جلوگیری کنیم؟ با ما همراه باشید تا پاسخ را بیابید .
کد خبر: ۱۱۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
صد آنلاین | راز‌های پنهان جوانی و عمر طولانی در این ۵ مکمل نهفته است.
کد خبر: ۱۱۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
با این ۷ خوراکی، می‌توانید عمر خود را به طرز معجزه‌آسا طولانی‌تر کنید.
کد خبر: ۱۱۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین | در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که به سن ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر در سراسر جهان بود. اما این رقم در سال ۲۰۲۱ به ۵۷۳ هزار نفر افزایش یافت. افراد ۱۰۰ ساله نه تنها نمادی از عمر طولانی هستند، بلکه نسبت به سایر سالمندان کمتر دچار بیماری می‌شوند. بسیاری از این افراد تا اواخر دهه نهم زندگی خود (۹۵ سالگی) همچنان توانایی انجام امور شخصی خود را به‌طور مستقل حفظ می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۱۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
صد آنلاین | تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که به طور متوسط کمتر از پنج یا بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابند، طول عمر شان به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷