صد آنلاین | نامگذاری «مناطق آبی» به دن بوتنر، کاوشگر و محقق طول عمر آمریکایی برمی‌گردد که در طول سفرهای جهانی‌اش، جوامعی با طولانی‌ترین عمر مانند ساکنان ایکاریا یونان، جزیره ساردینیا ایتالیا و اوکیناوا ژاپن را کشف کرد. او مشاهده کرد که اغلب ساکنان این مناطق بیش از ۹۰ و حتی ۱۰۰ سال عمر می‌کنند و میانگین ابتلا به بیماری‌های مزمن در آنها کاهش قابل توجهی دارد.
کد خبر: ۱۷۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
تحقیقات نشان می‌دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از این‌ها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می‌کند تا سال‌ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۱۷۱۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
با تغییرات ساده و روزمره در سبک زندگی، می‌توان سال‌های بیشتری به عمر خود افزود و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۶۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
صد آنلاین | دانشمندان آمریکایی گزارش دادند که مکمل‌های ویتامین D می‌توانند روند پیری بیولوژیکی بدن را به میزان قابل توجهی کند کنند.
کد خبر: ۱۶۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهند که تقویت عضلات پا نه تنها بر تناسب اندام، بلکه بر سلامتی کلی و افزایش طول عمر تأثیر چشمگیری دارد.
کد خبر: ۱۶۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
صد آنلاین | اخیرا یکی از پزشکان متخصص ایرانی در شبکه اجتماعی ایکس پرسشی پیرامون اسرار طول عمر مطرح کرده که بازخورد و پاسخ‌های بسیاری مواجه شده و هر کاربری نظر خاصی در این مورد داده است، اما آیا خود انسان می‌تواند با پیروی از یک سری راهکارهای ساده طول عمر را افزایش دهد؟
کد خبر: ۱۵۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
صد آنلاین | رژیم مدیترانه‌ای با ترکیب مواد غذایی سالم و سبک زندگی فعال، نه تنها به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند، بلکه کلید افزایش طول عمر و حفظ سلامتی است. این رژیم غذایی که ریشه در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه دارد، به یکی از محبوب‌ترین و مفیدترین الگوهای تغذیه‌ای در سراسر جهان تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۵۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
صد آنلاین | هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان‌تر به نظر رسیدن می‌توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند.
کد خبر: ۱۵۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
صد آنلاین | دانشمندان با انجام تحقیقاتی، نقش ژن‌ها در طول عمر را مورد بررسی قرار داده‌اند.
کد خبر: ۱۴۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
صد آنلاین | خیلی از ما‌ها فکر می‌کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمر زندگی مان وجود ندارد، اما یک متخصص طول عمر این ادعا را مطرح کرده است که خوردن ۳ ماده غذایی می‌تواند شانس شما برای زندگی بیش از نود سالگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
محققان چینی اخیراً ارتباط بین فعالیت بدنی، رفتار بی‌تحرک و تأثیر آنها بر طول عمر و تسریع سن را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۱۳۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
ویدئو صد آنلاین | پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد حجم عضلات بدن ارتباط مستقیمی با طول عمر انسان دارد.
کد خبر: ۱۳۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
صد آنلاین | با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
کد خبر: ۱۳۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
صد آنلاین | مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد بالای ۴۰ سال با افزایش سطح فعالیت بدنی خود، به ویژه با پیاده‌روی روزانه، می‌توانند به طور متوسط ۵ سال به طول عمر خود اضافه کنند.
کد خبر: ۱۲۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
صد آنلاین | محققان جدیدترین مطالعه خود را در زمینه تأثیر ترک سیگار پس از تشخیص سرطان منتشر کردند و نشان دادند که سیگاری‌هایی که سرطان‌شان تشخیص داده می‌شود، با ترک سیگار می‌توانند ۲۲ تا ۲۶ درصد خطر مرگ خود را کاهش دهند و در برخی موارد، تا ۴ سال به طول عمر خود اضافه کنند.
کد خبر: ۱۲۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
صد آنلاین | آیا عمر طولانی در دستان شما نهفته است؟ با آزمایشی ساده می‌توانید وضعیت جسمانی‌تان را بررسی کنید. در ادامه با جزئیات بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
صد آنلاین | تحقیقات نشان میدهند که برخی مواد غذایی می‌توانند تأثیر شگرفی بر طول عمر داشته باشند. در این خبر با این ۷ خوراکی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صد آنلاین | یافته‌های قبلی نشان داده بود که مصرف کنندگان قهوه، نسبت به افرادی که قهوه نمی‌نوشند زندگی طولانی تری دارند و این امر دانشمندان را متعجب و متحیر ساخته بود.
کد خبر: ۱۱۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | دکتر ارمغان السادات کیهان مهر، متخصص طب ایرانی، در خصوص مراحل زندگی و تدابیر بهداشتی در دوران سالمندی، توضیحاتی ارائه داد و اهمیت تغییر سبک زندگی برای حفظ سلامتی و انرژی در این دوران را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | یک رژیم ساده که می‌تواند عمر شما را به طرز عجیبی طولانی کند.
کد خبر: ۱۱۷۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷