صد آنلاین | مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد بالای ۴۰ سال با افزایش سطح فعالیت بدنی خود، به ویژه با پیاده‌روی روزانه، می‌توانند به طور متوسط ۵ سال به طول عمر خود اضافه کنند.
کد خبر: ۱۲۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
صد آنلاین | محققان جدیدترین مطالعه خود را در زمینه تأثیر ترک سیگار پس از تشخیص سرطان منتشر کردند و نشان دادند که سیگاری‌هایی که سرطان‌شان تشخیص داده می‌شود، با ترک سیگار می‌توانند ۲۲ تا ۲۶ درصد خطر مرگ خود را کاهش دهند و در برخی موارد، تا ۴ سال به طول عمر خود اضافه کنند.
کد خبر: ۱۲۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
صد آنلاین | آیا عمر طولانی در دستان شما نهفته است؟ با آزمایشی ساده می‌توانید وضعیت جسمانی‌تان را بررسی کنید. در ادامه با جزئیات بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
صد آنلاین | تحقیقات نشان می‌دهند که برخی مواد غذایی می‌توانند تأثیر شگرفی بر طول عمر داشته باشند. در این خبر با این ۷ خوراکی آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
صد آنلاین | یافته‌های قبلی نشان داده بود که مصرف کنندگان قهوه، نسبت به افرادی که قهوه نمی‌نوشند زندگی طولانی تری دارند و این امر دانشمندان را متعجب و متحیر ساخته بود.
کد خبر: ۱۱۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | دکتر ارمغان السادات کیهان مهر، متخصص طب ایرانی، در خصوص مراحل زندگی و تدابیر بهداشتی در دوران سالمندی، توضیحاتی ارائه داد و اهمیت تغییر سبک زندگی برای حفظ سلامتی و انرژی در این دوران را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | یک رژیم ساده که می‌تواند عمر شما را به طرز عجیبی طولانی کند.
کد خبر: ۱۱۷۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
صد آنلاین | محققان از آزمایش جدید CheekAge رونمایی کرده‌اند که با استفاده از یک سواب دهانی می‌تواند به پیش‌بینی طول عمر شما کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
صد آنلاین | با نخ دندان کشیدن روزانه، آیا می‌توانیم از خطرات مرگ زودرس جلوگیری کنیم؟ با ما همراه باشید تا پاسخ را بیابید .
کد خبر: ۱۱۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
صد آنلاین | راز‌های پنهان جوانی و عمر طولانی در این ۵ مکمل نهفته است.
کد خبر: ۱۱۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
با این ۷ خوراکی، می‌توانید عمر خود را به طرز معجزه‌آسا طولانی‌تر کنید.
کد خبر: ۱۱۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین | در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که به سن ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر در سراسر جهان بود. اما این رقم در سال ۲۰۲۱ به ۵۷۳ هزار نفر افزایش یافت. افراد ۱۰۰ ساله نه تنها نمادی از عمر طولانی هستند، بلکه نسبت به سایر سالمندان کمتر دچار بیماری می‌شوند. بسیاری از این افراد تا اواخر دهه نهم زندگی خود (۹۵ سالگی) همچنان توانایی انجام امور شخصی خود را به‌طور مستقل حفظ می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۱۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
صد آنلاین | تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که به طور متوسط کمتر از پنج یا بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابند، طول عمر شان به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
صرف نظر از عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی زیادی وجود دارند که بر طول عمر تأثیر می‌گذارند؛ از عادات مفید سبک زندگی گرفته تا مصرف برخی از مکمل‌ها به منظور داشتن زندگی طولانی‌تر. اگر می‌خواهید عمر طولانی داشته باشید، عاداتی وجود دارد که با اتخاذ آنها می‌توانید عمر طولانی‌تری داشته باشید. این عادات عبارتند از: ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع. در کنار این عادات، مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
صد آنلاین | مطالعه روی بیش از ۴۰۰ هزار نفر که تا ۲۴ سال تحت نظر بودند، نشان می‌دهد کسانی که چربی رژیم غذایی خود را از گیاهان در مقایسه با حیوانات دریافت کرده‌اند، با احتمال مرگ بسیار کمتری روبرو بودند.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
محققان دریافتند طول عمر یک فرد با چهار عامل اجتماعی مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
صد آنلاین | در یک مطالعه بزرگ، محققان با هدف قرار دادن سلول‌های خاص در بدن موش‌ها، طول عمر و سلامتی آنها را با موفقیت افزایش دادند.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
صد آنلاین| ابتلا به دیابت می‌تواند زمینه ساز بروز سایر بیماری‌ها باشد؛ به طوری که بر اساس یافته‌های پژوهشگران، مبتلایان به دیابت که حداقل دچار پنج عارضه طولانی مدت چندگانه هستند، به طور میانگین پنج سال با این عوارض دست و پنجه نرم می‌کنند و ۶ سال کمتر نسبت به دیابتی‌های بدون عارضه زنده هستند.
کد خبر: ۱۰۴۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
صد آنلاین | دکتر لینیا پاتل می‌گوید که وقتی صحبت از «چه چیز» خوردن باشد، رنگ در رژیم غذایی ضدپیری جایگاه کلیدی پیدا میکند. فوتوکمیکال‌هایی که در رنگین‌کمانی از گیاهان یافت می‌شود، برای کاهش استرس اکسیداتیو مزیت بسیار دارد.
کد خبر: ۱۰۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
اگر به جدیدترین تفکرات در مورد رفاه و طول عمر توجه کرده باشید متوجه تمرکز روزافزون بر وضعیت روابط مان شده اید. به ما گفته می‌شود افرادی که دارای شبکه روابط اجتماعی پررونقی هستند بسیار سالم‌تر از افرادی می‌باشند که احساس انزوا می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹