به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، یکی از روش‌های درمانی در بیماران مبتلا به دیابت، فعالیت و ورزش است. ورزش نسبت به داروهای مصرفی در دیابت نه هزینه‌ای دارد و نه عوارض جانبی. افرادی که ورزش نمی‌کنند سه برابر، کنترل دیابت آن‌ها ضعیف‌تر است و بیشتر دچار عوارض دیابت می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
آیا تا به حال پس از خوردن صبحانه احساس خستگی یا گرسنگی زودهنگام کرده‌اید؟ شاید دلیلش بالا رفتن سریع قند خونتان باشد. انتخاب یک صبحانه مناسب، فقط مسئله‌ی سیر شدن نیست؛ بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در تعادل انرژی و حفظ سلامت متابولیسم شما دارد.
کد خبر: ۱۷۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
گیاهی خوش‌عطر با طبع گرم و خشک که از هزاران سال پیش هم در غذاها کاربرد داشته و هم در درمان بیماری‌ها. برگ بو با خواص بی‌شمارش باعث تقویت ایمنی و کاهش استرس است.
کد خبر: ۱۶۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
مقاومت به انسولین یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌توان با تغییرات ساده و مؤثر در سبک زندگی آن را کاهش یا حتی معکوس کرد. با تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس و در صورت لزوم کاهش وزن، می‌توان به طور طبیعی از این مشکل پیشگیری کرد و زندگی سالم‌تری داشت.
کد خبر: ۱۶۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
ویدیو صد آنلاین| این ویدیو جالب را ببینید.
کد خبر: ۱۶۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
شیرینی‌ها، نوشیدنی‌های گازدار و تنقلات خوشمزه، همه از قند تشکیل شده‌اند. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که این قند ها چطور روی سلامت شما تأثیر می‌گذارند؟ در این مقاله به بررسی تأثیرات مصرف قند بر بدن، مشکلاتی که می‌تواند به همراه داشته باشد و راه‌هایی برای مدیریت مصرف آن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا ببینید چطور مصرف زیاد قند می‌تواند سلامت شما را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۶۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های شایع است که می‌تواند زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. اما حالا، خبر خوبی برای مبتلایان به این بیماری داریم! پژوهشگران به تازگی روشی نوین برای درمان دیابت نوع ۲ کشف کرده‌اند که می‌تواند انقلاب بزرگی در مدیریت این بیماری ایجاد کند. در این مقاله، به بررسی جزئیات این روش جدید و چگونگی اثرگذاری آن بر کنترل قند خون خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۶۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
صد آنلاین | افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه‌های شیرین غفلت می‌کند.
کد خبر: ۱۵۸۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
صد آنلاین | تخمه کدو یک ماده غذایی موثر در کاهش قند خون است.
کد خبر: ۱۴۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
صد آنلاین | دم‌نوش گل گاوزبان موجب تقویت اعصاب و روان است، این داروی گیاهی نشاط آور بوده و این خاصیت می‌تواند به درمان افسردگی، استرس و آرامش اعصاب کمک کند.
کد خبر: ۱۴۷۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
صد آنلاین | اگر دیابت دارید، اگر میخواهید سایز کمر‌تان زیاد نشود یا اگر میخواهید سبک زندگی خود را تغییر دهید، می‌توانید از رژیم بدون قند استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
صد آنلاین | حذف قند برای 14 روز خبر خوبی برای افرادی است که با آکنه و لکه‌های قرمز صورت دست و پنجه نرم می‌کنند. زیرا...
کد خبر: ۱۴۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قند ی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۴۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
صد آنلاین | آیا شما عاشق خوراکی‌های شیرین هستید و مدام چای شیرین میل می‌کنید؟ پس باید از خطرات قند و شکر نیز آگاه باشید، زیرا برای سلامت بسیار خطر دارد.
کد خبر: ۱۴۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
صد آنلاین | برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی سالم، یعنی حذف کامل تمام قند ها از برنامه روزانه، پزشکان و متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید، چراکه بدن انسان به مقدار مشخصی از قند ها برای حفظ سلامت و عملکرد طبیعی روزانه نیاز دارد.
کد خبر: ۱۴۱۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
صد آنلاین | یک میان‌وعده یا بار انرژی سرشار از پروتئین می‌تواند مانند یک خوراکی لذت‌بخش باشد و به کنترل میل شما به شکر کمک کند. به دنبال گزینه‌هایی باشید که کمتر از ۸ گرم شکر افزوده و بیش از ۲۰۰ کالری داشته باشند. بارهای پروتئینی کم‌شکر انتخابی عالی هستند.
کد خبر: ۱۴۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی نشان می‌دهد، با وجود این که انجمن صنایع لبنی عنوان می‌کند پس از آذر قیمت فرآورده‌ها افزایش نیافته شاهد بالا رفتن محصولاتی مانند شیر و ماست برخی از برندها هستیم.
کد خبر: ۱۴۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
هایپرگلیسمی یا قند خون بالا می‌تواند از عوارض جانبی برخی از مصرف داروها باشد.
کد خبر: ۱۳۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
ویدئو صد آنلاین | میزان قند موجود در نوشیدنی‌ها متفاوت است و به نوع نوشیدنی بستگی دارد. نوشیدنی‌های گازدار و انرژی‌زا معمولاً حاوی قند بالایی هستند، در حالی که آبمیوه‌ها و نوشیدنی‌های طبیعی ممکن است قند کمتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
صد آنلاین | در حالی که قند های معمولی می‌توانند برای افراد دیابتی مشکلات جدی ایجاد کنند، استویا به‌عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی و ایمن، به گزینه‌ای محبوب برای کنترل قند خون تبدیل شده است. متخصصان تغذیه از دیابتی‌ها خواسته‌اند که از این شیرین‌کننده جایگزین به‌عنوان روشی سالم و بدون نگرانی برای مصرف شیرینی استفاده کنند.
کد خبر: ۱۲۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰