صدآنلاین | ثابت‌شده است که روزه داری فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش وزن گرفته تا عملکرد بهتر مغز.
کد خبر: ۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
صدآنلاین | در ماه مبارک رمضان وعده سحری یکی از مهمترین وعده‌های غذایی محسوب می‌شود و نخوردن سحری، می‌تواند عوارضی مانند سردرد، خستگی، بی‌حوصلگی، یبوست و... را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
صدآنلاین | سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
صدآنلاین | فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای تامین مواد غذایی و مایعات بدن است.
کد خبر: ۹۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
صدآنلاین | برخی از افراد هنگام روزه گرفتن رفتارهای اشتباهی دارند که به پوستشان صدمه می‌زند.
کد خبر: ۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
صدآنلاین | خاکشیر در رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی موثر بوده و جزو آن دسته از خوراکی‌هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش شده و بهترین نوشیدنی در ماه رمضان برای کاهش تشنگی است.
کد خبر: ۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
صدآنلاین | رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
صدآنلاین | توجه به برخی نکات و توصیه‌ها می‌تواند با کاهش گرسنگی و تشنگی، به روزه داری راحت‌تر کمک کند.
کد خبر: ۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
صدآنلاین | کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: افراد روزه دار می تواند با آگاهی از یک سری نکات تغذیه ای ایام روزه داری را بدون هیچ مشکلی و با سلامتی پشت سر بگذارند.
کد خبر: ۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
کد خبر: ۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
کد خبر: ۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
کد خبر: ۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
صد آنلاین فرهنگی | امیر مؤمنان (علیه السلام) می فرمایند: صَومُ شَعبانَ یَذهَبُ بِوَسواسِ الصَّدرِ وَ بَلابِلِ القَلبِ؛ روزه ماه شعبان، وسواس دل و پریشانى هاى جان را از بین مى برد.
کد خبر: ۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴