صد آنلاین | رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا می‌توانند به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و تاثیر مثبت بر هورمون‌ها کمک، و به نوبه خود وزن را تنظیم کنند؛ به همین دلیل، گنجاندن آنها در رژیم غذایی می‌تواند به تسریع کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۵۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
صد آنلاین | بادام هندی به یک شرط باعث کاهش وزن میشود.
کد خبر: ۱۵۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
صد آنلاین | میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۱۱۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱