صد آنلاین | کم نیستند درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روان که توافق دارند ساعت ۳ یا ۴ صبح، بدترین زمان برای بیداری از خواب شبانه است؛ ساعتهایی که بسیاری از ما به ناگاه از خواب میپریم و علتش را نیز هنوز نمیدانیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵