کم نیست تعداد کسانی که به دنبال ورزشی برای لاغری شکم و پهلو هستند. معمولا چربی‌های این قسمت‌ها از همه بیشتر است و در تغییر سایز افراد نیز تاثیر بیشتری دارد. به همین علت، بسیاری از مردم به دنبال حرکات ورزشی برای لاغری سریع شکم و پهلو هستند. تعداد افرادی که در باشگاه‌های ورزشی به چنین تمریناتی مشغول هستند یا به آب کردن شکم بدون ورزش و خوراکی برای لاغری شکم فکر می‌کنند، خود گواه بر این واقعیت است اما بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو چیست؟ در این مقاله، با حرکت‌های ورزشی برای لاغری شکم و پهلو آشنا می‌شوید
کد خبر: ۱۰۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸