صد آنلاین | بختک یا فلج خواب ، حالتی است که در آن فرد در آستانه خواب یا بیداری، هوشیار است اما نمی‌تواند بدن خود را حرکت دهد. این حالت معمولاً با احساس سنگینی روی قفسه سینه، توهمات شنوایی یا بصری و احساس خفگی همراه است. این مسئله جهانی است و تعداد زیادی از افراد را به خود گرفتار می کند. اما خوشبختانه برای درمان آن راهکار هایی همچون مدیریت استرس، درمان اختلالات خواب، کاهش مصرف الکل و کافئین و مصرف برخی دارو های آرا بخش وجود دارد که در این گزارش به بیان آنها می پردازیم.
کد خبر: ۱۰۳۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴