صد آنلاین | ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم.
کد خبر: ۱۵۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
صد آنلاین | خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۳۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
تخم‌مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی محسوب میشود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه، متفاوت است.
کد خبر: ۱۳۹۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
صد آنلاین | ثابت شده که سفیده تخم مرغ دارای پروتئین باکیفیت است که حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری برای ترمیم و رشد عضلات است.
کد خبر: ۱۲۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
مصرف روزانه یک تخم‌مرغ کامل میزان پروتئین و ویتامین‌های متعادلی را برای بدن فراهم می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین | خوردن روزانه تخم مرغ ممکن است خطر سکته را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۷۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴