صدآنلاین| بسیاری از مردم می‌خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما بیشتر مواقع نمی‌دانند مصرف گوشت برای آنها مفید است یا مضر و در این زمینه کاملا گیج شده‌اند.
کد خبر: ۱۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
صدآنلاین| طبق یک مطالعه جدید، تغذیه می تواند بر زمان خواب تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
صدآنلاین | نتیجه جدیدترین تحقیقات حاکی از این است که غذاهای حاوی مقادیر زیادی فلفل قرمز در ابتلا به زوال عقل نقش دارند.
کد خبر: ۱۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
صدآنلاین| این روزها بسیاری از افراد برای رهایی از اضافه وزن به دنبال رژیم‌هایی هستند که سریع وزنشان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
صدآنلاین| به این موضوع فکر کنید که چگونه می‌توانید اجزاء بشقاب غذایی خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنید که بدون دریافت مقدار زیاد کالری بیشتر، نیازهایتان تأمین شود؟.
کد خبر: ۱۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
صدآنلاین| رژیم غذایی پیش از بارداری و اوایل بارداری حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غذاهای دریایی، لبنیات، تخم مرغ و غلات است.
کد خبر: ۱۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
صدآنلاین | غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند.
کد خبر: ۱۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
التهاب مزمن منجر به افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
صدآنلاین| مواد خوراکی بهاری سرشار از طعم و بافت تازه، آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئیدها و مواد مغذی هستند. بنابراین در رژیم غذایی تان خوراکی‌های بهاری را از یاد نبرید.
کد خبر: ۱۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
صد آنلاین | در فصل بهار، روزها بلندتر و هوا تازه‌تر می‌شود و مردم در مقایسه با فصل سرد زمستان، حال روحی بهتری دارند. تغییر فصل بهاری، بهترین زمان برای سرزندگی و تجربه نو شدن است. از طرفی، فصل بهار با خود فراوانی به شکل گیاهان و مواد خوراکی رنگارنگ خوش‌طعم می‌آورد که می‌توانید از بهترین مواد مغذی این فصل بهره‌مند شوید. در ادامه به ۱۰ مورد از خوراکی‌های بهاری اشاره کرده‌ایم که بهتر است آنها را در رژیم غذایی بهارانه خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
صدآنلاین| حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۱۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
صدآنلاین| قارچ از جمله مواد مغذی است که دارای فیبر فراوان بوده و دلایل بسیاری وجود دارد برای اینکه این ماده غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۱۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
صدآنلاین| برای کسانی که راه‌های مختلفی را برای لاغری امتحان کرده‌اند اما هنوز موفق به کاهش وزن نشده‌اند، این امر به رویا تبدیل شده اما راه های سریعی برای این کار وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
محققان استرالیایی می گویند؛
صدآنلاین | رژیم کاهش وزن فستینگ (شبه روزه داری) به دلیل فهرستی از مزایای سلامتی بالقوه آن، از کاهش وزن گرفته تا افزایش طول عمر، بسیار رایج است.
کد خبر: ۱۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
صدآنلاین | التهاب مزمن منجر به افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی می‌شود؛ بنابراین توصیه می‌شود از رژیم غذایی ضد التهابی بهره ببرید.
کد خبر: ۱۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
صدآنلاین| افراد شرکت‌کننده در این مطالعات بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی خود، وزن کم کردند.
کد خبر: ۱۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
صد آنلاین | بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج، افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا کم چرب طول عمر خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
صد آنلاین | طی ۴۰ کارآزمایی بالینی که نتایج آنها به تازگی منتشر شد، رژیم غذایی کم‌چرب به پیشگیری از حملات قلبی و مرگ‌های زودرس در میان افرادی که در معرض خطر هستند، کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
یک متخصص طب ایرانی، در خصوص تغذیه در فصل بهار، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱