صد آنلاین | رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد بر اهمیت صرف وعده سحری تاکید کرد.
کد خبر: ۷۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
اگر چای شما بیشتر از چهار ساعت مانده است، احتمالاً گرم کردن دوباره آن باعث رشد باکتری ها می شود و ضرر خواهد داشت.
کد خبر: ۷۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
اگر برای سلامت خود ارزش قائل می شوید نباید چای را دوبار گرم کنید و مصرف کنید.
کد خبر: ۷۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
محققان نشان دادند که ۸۴ درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که دائماً قهوه می‌نوشند، در حالی که ۱۲ درصد از آن‌ها نوشیدن چای و بیش از دو سوم (۶۸.۵ درصد) به طور روزانه قهوه می‌نوشند. در این گروه، ۵۲.۹ درصد یک فنجان در روز، ۴۲.۲ درصد دو تا سه فنجان در روز و ۴.۹ درصد چهار فنجان یا بیشتر در روز نوشیدند.
کد خبر: ۷۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
صد آنلاین | چای رزماری سرشار از دی ترپن ها، فلاونوئید ها، مشتقات فنلی، گلیکوزیدها و سایر مواد شیمیایی گیاهی است که به رزماری خواص دارویی می‌بخشد. چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می‌کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۴۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
خواص چای سفید برای سلامت دندان ها
مجله سلامت صد آنلاین | فلاونوئیدهای موجود در چای سفید از ایجاد پلاک دندان جلوگیری کرده و برای سلامت دندان‌ها مؤثر است.
کد خبر: ۷۳۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
صد آنلاین | چای ، محبوب ترین نوشیدنی پس از آب است. اگرچه بیشترین چای دنیا در چین و هند مصرف می شود اما اغلب افراد طرفدار این نوشیدنی هستند. برخی از چای ها حاوی ترکیبات مفیدی مانند فلاون ها و کاتچین ها هستند که می توانند به کاهش وزن کمک کنند. چای اصیل از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس که بومی آسیا است تهیه می شود. در این مقاله به معرفی انواع چای برای کاهش وزن و چربی شکم خواهیم پرداخت. با چین چای همراه باشید.
کد خبر: ۷۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
صد آنلاین | این چای در کنار فواید سلامتی بی نظیر خود، به طرز ظریفی شیرین است و جایگزین سالم تری برای نوشیدنی های انرژی زا، حاوی شکر و شیرین کننده های مصنوعی به شمار می رود.
کد خبر: ۷۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
صد آنلاین| همه ما فواید چای سبز را برای سلامتی می‌دانیم، اما آیا می‌دانستید که چای آبی که از گل نخود به دست می‌آید، فواید سلامتی متعددی مانند تقویت حافظه و کنترل دیابت دارد؟
کد خبر: ۷۱۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
صد آنلاین | بعد از آب، چای را می‌توان پرمصرف‌ترین نوشیدنی در سراسر جهان معرفی کرد. چای که قدمت استفاده از آن به بیش از 50 قرن می‌رسد، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی انسان‌ها داشته و همچنان نیز محبوب است. با این‌حال، اشتباهاتی که بعضی افراد در تهیه چای انجام می‌دهند، هم به طعم نهایی آسیب می‌رساند و هم فرایند عصاره‌گیری از چای را تا حدی تخریب می‌کند که ترکیبات مغذی این ماده به‌درستی استخراج نمی‌شوند.
کد خبر: ۷۰۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه توصیه می‌کند که مصرف چای و نوشیدنی‌های حاوی کافئین را به مقدار کم و حداقل با دو ساعت تفاوت از وعده‌های غذایی دیگر انجام دهید. این اقدام می‌تواند جذب آهن در بدن را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
صد آنلاین | محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد. و در نهایت نتیجه این شد که ....
کد خبر: ۷۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
چربی ترانس و چربی اشباع موجود در غذاهای چرب و فست فودها نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه باعث افزایش سطح کلسترول در بدن و سطوح قند خون می‌شود.
کد خبر: ۶۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
صد آنلاین | چاقی و اضافه وزن در ایجاد بیماریهای زیادی مانند سرطان و بیماریهای قلبی-عروقی دخالت دارند.
کد خبر: ۶۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
صد آنلاین | در کشور ما به لحاظ سبک زندگی به دلیل زندگی آپارتمانی، نوع پوشش و استفاده از کرم ضدآفتاب، هوای آلوده، شرایط و فاکتور‌هایی که برای تولید ویتامین D در پوست لازم است، فراهم نمی‌شود؛ به همین خاطر، چون بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D بودند وزارت بهداشت طرح مکمل یاری را به اجرا گذاشت.
کد خبر: ۶۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
صد آنلاین | یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.
کد خبر: ۶۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
صد آنلاین | با مصرف ۴ نوشیدنی مغذی و پرخاصیت، صبح خود را با نشاط و شادابی آغاز کنید.
کد خبر: ۶۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
صد آنلاین | نتایج یک تحقیق اخیر نشان می‌دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز می‌تواند سرعت روند پیری بیولوژیک و نیاز رجوع به پزشک برای مداوا را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
یک متخصص چشم پزشکی، در خصوص شستن چشم‌ها با چای ، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۶۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
صد آنلاین | دانشمندان می‌گویند نوشیدن روزانه چهار فنجان چای ، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان ۱۷ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱