توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۸۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
یکی از روش‌های رفع نفخ شکم استفاده از سرکه سیب است.
کد خبر: ۷۴۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
صد آنلاین | در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می‌تواند نشانه‌های نگران کننده‌ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند.
کد خبر: ۵۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸