شام یکی از وعده‌های غذایی اساسی در رژیم غذایی روزانه است که باید با دقت انتخاب شود تا از مشکلات گوارشی، اختلالات خواب و اضافه وزن جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۷۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
صد آنلاین | بعد از یک نیم روز سخت و طاقت فرسا گذراندن زمان با خانواده و یا دوستان و میل کردن یک ناهار دلچسب می تواند بسیار لذت بخش باشد؛ اما بهترین زمان برای ناهار خوردن چه وقتی است؟
کد خبر: ۵۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴