صد انلاین | برخی مواد غذای هستند که سبب کاهش حملات گرفتگی عضله می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
صد آنلاین | در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
کد خبر: ۹۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
صد انلاین | آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و همچنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۸۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
صد آنلاین | کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.
کد خبر: ۸۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
صد آنلاین | غذا خوردن یکی از لذت بخش ترین کارهایی است که همگی ما می توانیم انجام دهیم. اما با انجام اشتباهات رایج پس از خوردن غذا لذت غذا خوردن را به طور کامل از بین می بریم.
کد خبر: ۸۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
صد آنلاین | اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.
کد خبر: ۸۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
صد آنلاین | یکی دیگر از اعضای خانواده ویتامین ب که در مسئله سرگیجه نقش بازی می‌کند، ویتامین B۶ است.
کد خبر: ۷۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
این ۱۲ خوراکی به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
صد آنلاین | بسیاری از افراد ممکن است ندانند که پوست انار نیز مانند دانه‌های آن مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و به دلیل برخورداری از مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان، حتی از دانه‌های آن نیز ارزشمندتر است.
کد خبر: ۶۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
صد آنلاین | در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.
کد خبر: ۴۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
صد آنلاین | ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
کد خبر: ۴۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
صد آنلاین | مصرف غذاهای دریایی از اهمیت ویژه ای برای بدن برخوردار است و می تواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد. گوشت آبزیان کم چرب و سرشار از امگا 3 و دیگر املاح معدنی است و نباید از مصرف آنها غافل شویم.
کد خبر: ۴۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صداهای بلند و...، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردردهای مختلف دارد.
کد خبر: ۴۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
صد آنلاین | از بین بردن میکروب‌های معده راه‌های مختلفی دارد که یکی از آنها خوردن غذاهای ضد میکروبی است.
کد خبر: ۴۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
صد آنلاین | برای اینکه بی حالی و کسالت های بی دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه های قرمز، همچنین شکلات نیز نشاط آور می باشد.
کد خبر: ۴۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
صد آنلاین | فلفل‌های چیلی (تند) به دلیل بهبود طعم و مزه بیشتر وعده‌های غذایی، محبوبیت زیادی دارند.
کد خبر: ۴۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
صد آنلاین | نتیجه یک پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که یکی از ادویه‌های رایج می‌تواند به حل مشکل سوءهاضمه بیماران کمک کند.
کد خبر: ۳۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | برخی مواد طبیعی خانگی هستند که می‌توان از آنها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد.
کد خبر: ۳۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | متخصص تغذیه با اشاره به عوارض نوشیدن آب همراه غذا گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری کنند.
کد خبر: ۳۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | یک نوجوان ۱۴ ساله اهل ماساچوستِ آمریکا، روز جمعه ساعاتی پس از شرکت در «چالش چیپس تند» جانش را از دست داد و خانواده این نوجوان بر این باورند که این چالشِ شبکه‌های اجتماعی باعث مرگ فرزند آنها شده است.
کد خبر: ۳۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵