تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما ایفا می‌کند. به گفته متخصصان تغذیه، افزودن برخی از مواد خوراکی مغذی به رژیم غذایی روزانه ما می‌تواند راهکاری موثر برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۱۵۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
صد آنلاین | اگرچه دارو‌های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می‌شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
این ۸ میوه قاتل سنگ های کلیه هستند
صد آنلاین | انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و می‌تواند روی کاهش علائم این بیماری تاثیر داشته باشد. میوه‌ها به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و محتوای آب بالا، نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیه‌ها دارند.
کد خبر: ۱۴۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
انگور خطر حملات قلبی و ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
صد آنلاین | انگور نه‌تنها فواید متعددی برای سلامتی دارد بلکه می‌تواند سوخت‌وساز را هم بالا ببرد و به سوزاندن کالری‌ها کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
صد آنلاین | انگور ، میوه‌ای که به عنوان یک «ابرغذا» شناخته می‌شود، می‌تواند به مقابله با اثرات منفی رژیم‌های غذایی ناسالم کمک کند. این میوه با خاصیت‌های شگفت‌انگیز خود نه تنها برای کاهش کلسترول و التهاب مفید است، بلکه ممکن است به افزایش طول عمر و بهبود عملکرد سلول‌های بدن نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
صد آنلاین | افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۲۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
صد آنلاین | آبغوره سرشار از ویتامینC، فیبر و املاح مورد نیاز بدن است که سبب پیشگیری از برخی بیماری‌ها یا مهارشان می‌شود. از خواص آبغوره برای چشم، سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن غافل نشوید. در ادامه، چند مورد از مهم‌ترین خواص آبغوره را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
صد آنلاین| ما در این مقاله خواهیم دید که آیا انگور چاق می کند یا لاغر و اینکه روش لاغری یا چاقی با انگور چگونه است؟
کد خبر: ۱۰۴۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
صد آنلاین | کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به خواص میوه‌های آبرسان در فصل تابستان، گفت: این میوه‌ها را به تنهایی یا به شکل آب‌میوه می‌توان صرف کرد یا از طریق درست کردن سالاد میوه تابستانی، از خواص انواع این میوه ها بهره‌مند شد.
کد خبر: ۱۰۲۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندام‌ها و بافت‌ها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچه‌ها و پوست می‌رساند.
کد خبر: ۹۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
بیماران مبتلا به میکروب معده نمی‌توانند هر نوع غذایی را میل کنند.
کد خبر: ۹۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
نتایج تحقیقی در برزیل نشان می‌دهد که پوست انگور برزیلی یا جابوتیکابا، غنی از ترکیبات فنولی است و می‌تواند به کنترل قند خون و التهاب در افراد مبتلا به چاقی و سندرم متابولیک کمک کند و در صورت مصرف به‌عنوان پودر مکمل، فواید سلامتی قابل‌توجهی ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
انگور حاوی پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدهایی‌ست که به داشتن اثر آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی معروف هستند.
کد خبر: ۸۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
خواص مویز
مجله سلامت صد آنلاین | از انگور جدا نشوید! از انگور به هیچ وجه جدا نشوید، در فصل انگور خود انگور و فصل غیر انگور ، کشمش ( مویز ) بخورید. می گویند فرعون ۶۰۰ سال عمر کرد و در تمام عمرش مویز می خورد. کشمش صفرازاست البته دم زا هم هست پس در کنارش آب بخورید.
کد خبر: ۷۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن انگور به طور بالقوه می تواند تا پنج سال به عمر شما اضافه کرده و همچنین از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و آلزایمر پیشگیری کند.
کد خبر: ۶۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
خواص عصاره هسته انگور
مطالعات نشان می‌دهند که مصرف منظم عصاره هسته انگور اثرات ضد سرطانی و رشد سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کند. این گیاه مزایای سلامتی قوی بسیاری دارد که کاهش کلسترول LDL (بد) و کاهش علائم گردش خون ضعیف در وریدهای پا از جمله آنها است. این گیاه در بهبود فشار خون نیز موثر واقع می‌شود، اما ممکن است جذب آهن را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
صد آنلاین| محققان طی آخرین تحقیقات خود به خواص جدیدی از انگور که کاهش کلسترول می باشد دست یافتند
کد خبر: ۵۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
صد آنلاین | گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.
کد خبر: ۴۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
صد آنلاین | انگور حاوی پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدهایی‌ست که به داشتن اثر آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی معروف هستند.
کد خبر: ۴۸۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳