صد آنلاین | مصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، خوردن بیش از حد قند، بر میکروبیوم روده تأثیر منفی می‌گذارد، که این مسئله نیز می‌تواند اثرات پیش‌التهابی داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
صد آنلاین | اگر دچار افزایش وزن بی‌دلیل هستید، شاید علت آن مشکلات گوارشی باشد. همراه ما باشید تا به برخی از مشکلات گوارشی شایع که باعث افزایش وزن می‌شوند بپردازیم.
کد خبر: ۱۴۶۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
صد آنلاین | اضافه وزن و چاقی به یکی از دغدغه‌های بزرگ جوامع مختلف تبدیل شده است. این معضل به مرور زمان می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های خطرناکی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی و مشکلات مفصلی شود. از این رو، ضروری است که با اتخاذ روش‌هایی ساده و مؤثر، از افزایش وزن جلوگیری کنیم و سلامتی خود را حفظ کنیم.
کد خبر: ۱۴۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف شکلات تلخ ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
صد آنلاین| بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای چاق شدن چه زمانی است؟ بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا به وزن ایده‌آل خود برسند و در این مسیر، مولتی ویتامین‌ها می‌توانند نقش مهمی ایفا کنند.
کد خبر: ۱۳۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
صد آنلاین | دانشمندان با انجام تحقیقاتی کشف کرده‌اند که چرا افراد پس از رژیم یا انجام عمل‌های جراحی لاغری، دوباره وزن اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
صد آنلاین | غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی می‌کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس از این حس منفی خلاص می‌شوید یا اینکه آنقدر استرس داشته باشید که حتی نتوانید به خوردن فکر کنید.
کد خبر: ۱۱۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
صد آنلاین | استرس به تنهایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود؛ زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین به جریان خون می‌کنند که منجر به افزایش وزن ناشی از استرس می‌شود. حال شما تصور کنید خوراکی‌هایی بخورید که این ترشح هورمونی را شدت ببخشند؛ طبیعی است که تحت این شرایط، سطح استرس شما بالا برود و در دراز مدت دچار اضافه وزن شوید.
کد خبر: ۱۱۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
صد آنلاین | استرس به تنهایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود؛ زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین به جریان خون می‌کنند که منجر به افزایش وزن ناشی از استرس می‌شود. حال شما تصور کنید خوراکی‌هایی بخورید که این ترشح هورمونی را شدت ببخشند؛ طبیعی است که تحت این شرایط، سطح استرس شما بالا برود و در دراز مدت دچار اضافه وزن شوید.
کد خبر: ۱۱۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
شرایطی مانند کم کاری تیروئید، افسردگی و دیابت می توانند باعث افزایش وزن شما شوند.
کد خبر: ۱۰۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
طبق پژوهشی جدید چاقی فقط به غذا و ورزش مربوط نیست و ممکن است در کد ژنتیکی فرد نهفته باشد.
کد خبر: ۹۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
کافیین، طعم گس و تلخ می‌تواند از دلایل اعتیاد به قهوه باشد. شاید به طور مستقیم از قهوه‌ی خالص استفاده نکنید؛ بلکه مشتقات آن مانند لاته، نسکافه و کاپوچینو مورد علاقه‌ی شما باشد. در این صورت نیز کافیین موجود در این دسته از نوشیدنی‌ها می‌تواند گرایش شما را توجیح کند.
کد خبر: ۹۳۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
محققان گزارش می دهند که تقریباً از هر پنج بازمانده سرطان سینه، یک نفر بیش از ۱۰ درصد وزن بدن خود افزایش وزن را تجربه می کند.
کد خبر: ۹۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه همه انسان‌ها از کوچک تا بزرگ است، اما مصرف زیاد ماکارونی خطراتی برای بدن دارد که بهتر است بدانید.
کد خبر: ۸۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می‌دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
کد خبر: ۸۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
چاقی، التهاب، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب غیر الکلی تنها برخی از مشکلاتی هستند که با افراط در مصرف قند، دچار آن خواهید شد.
کد خبر: ۷۷۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
استاد تغذیه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، نسبت به افزایش وزن روزه داران به دنبال مصرف زولبیا و بامیه در ساعات افطار تا سحر هشدار داد.
کد خبر: ۷۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
مصرف روزانه آجیل باعث افزایش وزن نمی‌شود اما سلامتی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
صد آنلاین | «آدم هم می‌تونه سمی بشه! هم روحش هم جسمش! می‌دونستی؟!» جمع شدن سموم در بدن می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد. معمولا به صورت‌های مختلف خودش را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
صد آنلاین | این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱