صد آنلاین | تردمیل و دوچرخه ثابت هر دو به‌عنوان یک محصول عالی در تمرینات هوازی به‌حساب می‌آیند. از تردمیل و دوچرخه ثابت به‌صورت هم‌زمان می‌توان در منزل و باشگاه استفاده کرد. شما با تمرین روی تردمیل و دوچرخه ثابت می‌توانید استقامت بدنی خود را بالابرده و علاوه بر تقویت اندام‌ها ظرفیت جذب اکسیژن در ریه‌ها را نیز افزایش داده و به‌نوعی سوخت ساز خوبی را در بدن ایجاد کنید.
کد خبر: ۵۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
صد آنلاین | بسیاری از افراد به این دلیل که فرصت کافی برای ورزش، باشگاه یا حتی پیاده‌روی ندارند تصمیم می گیرند در منزل ورزش کنند و به فکر تهیه یک وسیله ورزشی مثل تردمیل یا دوچرخه ثابت می افتند؛ اما این سوال مطرح می شود که کدام یک از این دو وسیله ورزشی مناسبتر است؟
کد خبر: ۱۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲