صد آنلاین | می‌دانیم ورزش دارای مزایایی برای سلامت فیزیکی و روانی است اما آیا دویدن می‌تواند سطح فشار خون را کاهش دهد؟ با بالا رفتن سن خطر فشار خون بالا (hypertension) هم افزایش پیدا میکند اما ورزش های هوازی مثل دویدن که ضربان قلب را افزایش می‌دهند می‌توانند تأثیر چشمگیری بر فشار خون داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
صد آنلاین | هر چند رئیس جمهور هنوز به طور رسمی با استعفای «حمید سجادی» موافقت نکرده است اما از برخی مدیران ورزش ی و غیر ورزش ی به عنوان نامزدهای سرپرستی وزارت ورزش و جوانان و جانشینی وی نام برده می‌شود.
کد خبر: ۲۸۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
صد آنلاین | به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۲۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
صد آنلاین | عادل فردوسی پوری که خاطره ها برایمان رغم زد تست گزارشگری عادل فردوسی پور وقتی فقط ۲۰ سال داشت
کد خبر: ۲۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
توصیه محققان ایرلندی؛
صد آنلاین | مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
صد آنلاین | تابه‌حال هنگام دویدن یا ورزش دچار درد پهلو شده‌اید؟ طبق پژوهشی در سال ۲۰۱۵، ۷۰درصد از دوندگان هنگام دویدن دچار درد پهلو شده‌اند. خوشبختانه این نوع درد وضعیتی اضطراری و نیازمند مراجعه به پزشک نیست و می‌توانید با اقداماتی با آن مقابله کنید و به ورزش یا فعالیت‌تان ادامه دهید.
کد خبر: ۲۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد انلاین | عادت های پیش از ورزش ما می توانند اثری سازنده یا مخبر داشته باشند. این عادت ها می توانند چیزی به سادگی نوشیدنی ای که قبل از ورزش می خورید یا لباسی که برای ورزش انتخاب می کنید باشد.
کد خبر: ۲۶۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
صد آنلاین | بیمارانی که حین دیالیز به ورزش های سبک می‌پردازند، از نظر بدنی آمادگی بیشتری دارند و نسبت به بیمارانی که این کار را انجام نمی‌دهند، کمتر در بیمارستان بستری می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
صد آنلاین | این مطالعه حفظ کنندگان موفق کاهش وزن را با گروهی از افراد با وزن طبیعی بدن و گروهی دیگر که چاق بودند مقایسه کرد. نتایج نشان داد که افراد موفق در کاهش وزن دو برابر افرادی که چاق بودند ورزش انجام دادند.
کد خبر: ۲۵۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
صد آنلاین | دانشمندان علوم اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه کاتولیک رم و بنیاد پلی‌کلینیک جملی ایتالیا دریافتند که ورزش شدید می‌تواند روند بیماری پارکینسون را آهسته کند؛ این یافته می‌تواند راه را برای رویکردهای جدید غیر دارویی هموار کند.
کد خبر: ۲۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه نشان می دهد کمبود خواب ممکن است مزایای شناختی فعالیت بدنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | باشگاه استقلال با انتشار اطلاعیه ای، نسبت به تنش های پیش آمده با تیم امید پاسخ داد.
کد خبر: ۲۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
صد آنلاین | در زمان ریاست علی فتح الله زاده در استقلال، او با صدور حکمی سید امیرحسین (داود) قاضی نور را به عنوان مدیر اجرایی باشگاه استقلال منصوب کرد.
کد خبر: ۲۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
ایوب کلانتری پس از گرفتن رضایت‌نامه از نساجی، با هوادار تهران قرارداد بست.
کد خبر: ۲۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
بایرن مونیخ آماده است تا برای جذب هری کین و پرداخت رقم مدنظر تاتنهام ۷ بازیکن را فروش برساند.
کد خبر: ۲۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
همسر ادوین فن در سار، اسطوره منچستریونایتد، تایید میکند جان همسرش در خطر نیست.
کد خبر: ۲۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
مطالعات نشان می دهد؛
صد آنلاین | تمرین با وزنه می تواند به ایجاد ماهیچه های بدون چربی کمک کند.
کد خبر: ۲۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
صد آنلاین | گئورگی گولسیانی فصل را در شرایطی آغاز خواهد کرد که یک رقیب فوق العاده جدی و ملی پوش خواهد داشت.
کد خبر: ۲۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
صد آنلاین | هرچند ورزش بخش مهمی از پازل سلامت جسم و روان است، اما برای افرادی که دچار عوارضی هستند می‌تواند خطراتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
صد آنلاین | نوعی ورزش می‌تواند علائم آلزایمر را کاهش دهد و حتی آن را به تاخیر بیندازد.
کد خبر: ۲۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷