جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳
بازدید:۱۹۴
صد انلاین | نوشیدن یک فنجان چای سیاه صرف نظر از اینکه آرامش‌بخش است، فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد.به گزارش مجله سلامت صد آنلاین، چای مزایای خارق‌العاده‌ای دارد که هرگز در دیگر نوشیدنی‌های گیاهی یافت نخواهد شد:
۱. ضد سرطان
بر اساس یک تحقیق در سال ۲۰۱۵، چای سیاه توانایی مرگ و نابودی سلول‌های سرطانی در روده بزرگ انسان را دارد.
۲. بهبود سلامت قلب و عروق
فلاوانول‌های موجود در چای با منبسط کردن و انعطاف‌پذیر نگه‌داشتن رگ‌های خونی، سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشند.
۳. ضد پیری
نوشیدن چای باعث افزایش گردش سلولی می‌شود و علائم پیری پوست مانند چین و چروک، خشکی و کم‌آبی را کاهش می‌دهد. چای همچنین می‌تواند با جلوگیری از کاهش قدرت بینایی و شل شدن عضلات، روند کلی پیری را به تعویق بیندازد.
۴. کنترل دیابت
چای، متابولیسم را تحریک می‌کند که منجر به تجزیه سریع‌تر قند و کاهش سطح آن در خون می‌شود و به افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند تا سطح قند خون خود را مدیریت کنند.
۵. رفع افسردگی
طبق تحقیقات، کسانی که روزانه سه فنجان فنجان می‌نوشند به مراتب کمتر از اختلال افسردگی رنج می‌برند.
برچسب ها :