به گزارش مجله سلامت صد آنلاین ، ادرار معمولی به رنگ زرد است که از زرد شفاف تا کمی نارنجی متغیر می شود. رنگ ادرار شما بیشتر به مقدار مایعی که می نوشید بستگی دارد. ادرار بوی کمی دارد که می تواند با رژیم غذایی شما متفاوت باشد.
تغییرات در ادرار می تواند به شکل زیر احساس بشود:
گاهی اوقات این تغییرات موقتی و بی ضرر هستند. آنها ممکن است نتیجه خوردن برخی غذاها یا مصرف برخی داروها یا ویتامین ها باشند. به عنوان مثال، مارچوبه یا چغندر می توانند به طور بی ضرری بو و رنگ ادرار را تغییر دهند.
در موارد دیگر، یک وضعیت پزشکی جدی می تواند باعث تغییر در ادرار شود.
رنگ ادرار شما بستگی به میزان هیدراته بودن شما دارد. اگر مایعات زیادی می نوشید، ادرار شما باید شفاف تا زرد باشد. اگر دچار کم آبی هستید، ادرار شما معمولاً زرد تیره یا کمی نارنجی است. به غیر از مقدار مایعی که می نوشید، داروها و غذاها نیز می توانند بر رنگ ادرار شما تأثیر بگذارند. اما ادرار به قرمز یا قهوه ای تیره ممکن است به یک بیماری زمینه ای اشاره داشته باشد.
ادرار شما به طور طبیعی بویی دارد که مخصوص شماست اما برخی غذاها می توانند بوی ادرار شما را تغییر دهند. اگر ادرار شما بوی گوگرد به خود بگیرد، ممکن است به این معنی باشد که چیزی مانند مارچوبه خورده اید یا باید آب بیشتری بنوشید. ادرار شما باید ظرف 24 ساعت یا بیشتر به بوی طبیعی خود بازگردد. ادرار با بوی تند یا بوی ماهی که بیشتر از یک یا دو روز طول می کشد ممکن است نشانه آن باشد که اتفاق دیگری در حال وقوع است.
ظاهر ادرار به طور معمول واضح است. اگر ادرار شما کدر یا کف آلود به نظر می رسد، می تواند نشان دهنده عفونت یا بیماری زمینه ای باشد. مانند سایر تغییرات ادرار، ظاهر ادرار خود را کنترل کنید تا ببینید آیا موقتی است یا خیر. خیلی سریع ادرار کردن می تواند باعث شود که ادرار شما کف کند، همانطور که خوردن برخی غذاها ممکن است باعث آن شود؛ اما اگر این مشکل ادامه پیدا کرد به خصوص اگر ورم پا را تجربه کردید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. این وضعیت ممکن است به دلیل وجود پروتئین اضافی در ادرار باشد که نشانه بالقوه بیماری کلیوی است.
غذاها، داروها و شرایط پزشکی خاص می توانند ادرار شما را تغییر دهند:
بی ضررترین تغییرات در رنگ یا بوی ادرار ناشی از چیزهایی است که می خورید:
برخی از داروها ممکن است رنگ ادرار شما را تغییر دهند. برچسب را بررسی کنید یا با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا این یک عارضه جانبی احتمالی است یا خیر. مثلا:
بسیاری از شرایط پزشکی باعث می شوند ادرار شما تغییر رنگ دهد یا ظاهر متفاوتی داشته باشد. برخی از آنها عبارتند از:
فقط به این دلیل که متوجه این تغییرات می شوید به این معنی نیست که این شرایط را دارید. اما اگر متوجه شدید که این علائم بیش از چند روز طول می کشد، به خصوص زمانی که با علائم دیگری مانند سوزش ادرار، تب و لرز، خستگی یا درد بی دلیل همراه باشد، باید به پزشک خود اطلاع دهید.
عفونت ها معمولاً علائم دیگری نیز به جز بوی تند ادرار ایجاد می کنند. این علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:
هر کسی ممکن است تغییراتی را در ادرار تجربه کند. اما این تغییرات در زنان شایع تر است، زیرا تغییر در ادرار یکی از علائم رایج عفونت های دستگاه ادراری است. بزرگسالان کمی بیشتر از کودکان تغییراتی را در ادرار خود تجربه می کنند. افراد مسن و بزرگسالان با سابقه خانوادگی سنگ کلیه یا مثانه نیز بیشتر مستعد تغییر در ادرار هستند.
هنگامی که بیماری کلیوی یا نارسایی کلیه دارید، ادرار شما ممکن است تیرهتر شود و به رنگ قهوهای تیره (مانند چای یا کولا) دیده شود.
اگر تغییراتی در رنگ، بو یا ظاهر ادرار دارید که بیش از چند روز طول می کشد و به نظر نمی رسد به هیچ تغییری در رژیم غذایی یا دارویی مربوط باشد، با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک سوالات زیر را از شما می پرسد:
این سوالات به تعیین اینکه آیا یک بیماری زمینه ای می تواند باعث تغییرات در ادرار شما شود یا خیر کمک می کند.
پزشک ممکن است دستور آزمایش ادرار بدهد تا ببیند ادرار شما چیزی نامنظم را نشان می دهد یا خیر. نمونه ای از ادرار شما به آزمایشگاه فرستاده می شود که در آنجا یک پزشک آن را از نظر وجود خون، پروتئین یا باکتری آزمایش می کند. آنها همچنین ممکن است آزمایش خون را برای بررسی آسیب احتمالی کلیه، دیابت یا تجمع آنزیم های کبدی تجویز کنند.
اگر پزشک شما معتقد است که تغییرات ادرار شما به دلیل یک وضعیت سلامتی است، آن وضعیت را درمان میکند تا ادرار شما به رنگ، بو یا ظاهر معمولیتر بازگردد. اکثر تغییرات در ادرار شما به دلیل یک نگرانی سلامتی نیست و باید ظرف یک یا دو روز به حالت عادی برگردد.
تغییرات در ادرار معمولاً بی ضرر هستند و نباید باعث نگرانی شوند. اما گاهی اوقات، آنها نشانه یک مشکل اساسی مانند عفونت ادراری یا عفونت دیگری هستند. خبر خوب این است که ادرار شما می تواند سرنخ هایی در مورد برخی از بیماری های زمینه ای به پزشک شما بدهد. به همین دلیل، اگر تغییرات ادرار شما بیش از چند روز طول بکشد یا علائم دیگری نیز دارید، ایده خوبی است که به پزشک خود اطلاع دهید.
برخی از غذاها برای ایجاد بوی متفاوت ادرار شناخته شده اند. مارچوبه شناخته شده ترین ماده غذایی است که به ادرار شما بوی قوی می دهد. سایر غذاهایی که ممکن است بوی خاصی به ادرار شما بدهد عبارتند از: