از بین بردن چربی بدن ، درمان بیماری‌های قلبی ، گردش خون و جلوگیری از سرطان با این قارچ

به گزارش مجله سلامت صد آنلاین ، گانودرما در حالی یک نوع قارچ ناشناخته برای اغلب افراد است که استفاده از آن فواید و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد.

قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می‌تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود این نوع قارچ که گفته می‌شود از چین آمده، مانعی برای سلامتی ندارد. نه تنها مصرف خوراکی قارچ گانودرما مشکلی ندارد بلکه دارای تنوع مواد مغذی بوده و برای بدن خوب است.

۱. جلوگیری از پیشرفت سلول‌های سرطانی

سرطان می‌تواند به سرعت به بدن آسیب برساند و موجب مرگ شود. سلول‌های سرطانی می‌توانند به سرعت رشد کنند و مواد غذایی را که وارد بدن می‌شوند را بخورند، اما در مقایسه با مواد مغذی دیگر، مواد مغذی در قارچ گانودرما توسط سلول‌های سرطانی خورده نمی‌شوند و همچنین می‌توانند به جلوگیری از پیشرفت سلول‌های سرطانی از ریشه کمک کنند.

۲. پیش گیری از تومور

علاوه بر سلول‌های سرطانی، محتویات قارچ گانودرما می‌تواند به کشتن سلول‌های بدخیم تومور که به بدن حمله می‌کنند، کمک کند.

۳. گردش خون

قارچ گانودرما دارای انواع مواد معدنی و همچنین مواد مغذی است که می‌تواند به گردش خون کمک کند. به این ترتیب، جریان خون می‌تواند صاف باشد و از بیماری‌های ناشی از جریان خون ناپایدار جلوگیری کند.

۴. از بین بردن چربی بدن

اگرچه قارچ گانودرما حاوی چربی است، اما مقدار چربی در قارچ گانودرما باعث آسیب بدن نمی‌شود. قارچ گانودرما نیز می‌تواند به از بین بردن رسوبات چربی زیر پوست کمک کند که باعث ظهور سلولیت می‌شود.

۵. ترمیم آسیب سلول

سلول‌های بدن می‌توانند آسیب دیده باشند. مصرف این قارچ گانودرما روشی است که می‌تواند برای ترمیم سلول‌های آسیب دیده بدن انجام شود همچنین برخی از فواید قارچ‌های دیگر وجود دارد که می‌تواند به ترمیم سلول‌های آسیب دیده کمک کند.

۶. درمان بیماری‌های قلبی

با جریان خون، خون می‌تواند به تمام اندام‌های بدن وارد شود و به راحتی به قلب جریان پیدا کند با جریان روان خون به قلب، قلب قادر به زنده ماندن و محافظت از بیماری‌های قلبی مختلف خواهد بود.

۷. باز سازی سلول‌ها

علاوه بر کمک به ترمیم سلول‌های آسیب دیده، مواد مغذی در برگ‌های گانودرما می‌تواند به بازسازی سلول‌های آسیب دیده کمک کند؛ بنابراین سلول‌های بدن همیشه به خاطر بازسازی سلولی که توسط مواد مغذی در قارچ گانودرما انجام می‌شود، تجدید خواهند شد.

۸. درمان اسید اوریک

ارزش غذایی در قارچ گانودرما می‌تواند به کاهش سطح اسید در بدن کمک کند. این یکی از چندین فواید بسیار خوب قارچ گانودرما است.

۹. غلبه بر آسم

تنگی نفس می‌تواند با فعالیت تداخل داشته باشد و همچنین درد در سینه را ایجاد کند. مصرف قارچ گانودرما می‌تواند به کاهش آسم به منظور جلوگیری از هر گونه بیماری دیگر کمک کند.

۱۰. پیش گیری از دیابت

یکی از سوالات شما کاربران از بخش سلامت نمناک در مورد خواص قارچ گاندورما برای دیابت بود که باید گفت قارچ گانودرما شاخص گلیسمیک پایینی دارد و نیز حاوی گلوکز نیست بنابراین مشکلی ندارد که فرد مبتلا به دیابت آن را مصرف کند. با مصرف قارچ گانودرما، مقدار قند می‌تواند به گونه‌ای کاهش یابد.

۱۱. درمان میگرن

اگرچه هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما مصرف قارچ گانودرما می‌تواند برای درمان میگرن مورد استفاده قرار گیرد. نه تنها با دارو‌های شیمیایی بلکه با قارچ گانودرما میگرن نیز می‌تواند به وسیله مواد طبیعی درمان شود.

۱۲. غلبه بر درد مفاصل

محتوی مواد معدنی موجود در قارچ گانودرما می‌تواند درد مفاصل را درمان کند خواص ضد التهابی قارچ گانودرما می‌تواند به کاهش درد و التهاب در ناحیه مفاصل کمک کند.

۱۳. افزایش سیستم ایمنی

مصرف قارچ گانودرما می‌تواند به افزایش سیستم ایمنی کمک کند.

۱۴. بدن سالم

مصرف قارچ گانودرما نیز می‌تواند به حفظ تناسب و طراوت بدن کمک کند. با بدن متناسب، سلامتی بهبود خواهد یافت و فعالیت می‌تواند بدون هیچ مشکلی آسان‌تر انجام شود.

۱۵. درمان سرماخوردگی

سرفه می‌تواند ناشی از هوای آلوده و یا مصرف بیش از حد چربی باشد. سرفه، معمولا با آنتی بیوتیک به راحتی درمان می‌شود یکی از این گیاهان برای غلبه بر سرفه قارچ گانودرما است.

۱۶. غلبه بر سکته

سکته مغزی به دلیل انسداد مجاری خون در ناحیه مغز رخ می‌دهد که می‌تواند باعث بی حرکت شدن برخی از قسمت‌های بدن شود. غلبه بر سکته با بازشدن کانال مجرای خون انجام می‌شود. یکی از فواید قارچ گانودرما این است که می‌تواند به روان شدن جریان خون در مغز و درمان کمک کند.

۱۷. غلبه بر سردرد

قارچ گانودرما می‌تواند به تسکین سردرد کمک کند. با مصرف مواد طبیعی مانند قارچ گانودرما سردرد درمان می‌شود.

۱۸. کاهش تعریق

عرق کردن در حقیقت یک نشانه خوب از عملکرد کلیه‌ها است، عرق مواد زائد را از طریق منافذ پوست دفع کند با این حال عرق ریختن بیش از حد می‌تواند ظاهر را به هم بزند، به خصوص وقتی با افراد زیادی در جمع هستید برای کاهش عرق کردن، برخی از مردم از دئودورانت استفاده می‌کنند یک راه دیگر مصرف قارچ گانودرما است محتوای قارچ گانودرما می‌تواند به کاهش تولید عرق اضافی در پوست کمک کند.

۱۹. کمک به فرآیند لخته شدن خون

هنگامی که در معرض آسیب قرار می‌گیرید، خون جاری می‌شود خونی که بیرون می‌آید به تدریج متوقف می‌شود تا به طور مداوم بیرون نیاید. مصرف قارچ گانودرما می‌تواند به لخته شدن خون کمک کند، پس وقتی زخمی ایجاد می‌شود مقدار زیادی خون هدر نمی‌رود.

۲۰. حفظ سلامتی استخوان

قارچ گانودرما همانند شیر کلسیم دارد کلسیم موجود در این قارچ گانودرما به حفظ تراکم استخوان و جلوگیری از آسیب استخوان که می‌تواند موجب بیماری استخوان شود، کمک کند.

۲۱. کمک به حفظ پ هاش خون

قارچ گانودرما می‌تواند به تنظیم پ هاش خون کمک کند.

۲۲. حفظ بهداشت دهان و دندان

علاوه بر حفظ سلامت استخوان، کلسیم در قارچ گانودرما نیز می‌تواند به حفظ دندان‌های سالم کمک کند. فسفر در قارچ گانودرما نیز می‌تواند به فرآیند کانی سازی در دندان کمک کند تا سلامت دندان حفظ شود.

۲۳. تعادل مایعات بدن

کمبود مایعات در بدن می‌تواند باعث شود که بدن ضعیف شود برای کمک به تعادل مایعات بدن نیز مواد موجود در قارچ گانودرما مفید است.

۲۴. کمک به توزیع مواد مغذی در سراسر بدن

هم چنین مصرف قارچ گانودرما نیز می‌تواند به توزیع مواد مغذی در بدن کمک کند. با کمک سدیم در قارچ گانودرما، مواد مغذی که وارد بدن می‌شوند را می‌توان بخوبی دریافت کرد.

۲۵. کمک به درمان بیخوابی

منیزیم در قارچ گانودرما می‌تواند به غلبه بر بی خوابی کمک کند؛ بنابراین خواب می‌تواند راحت‌تر و آسوده باشد.

۲۶. کمک به درمان التهاب

قارچ گانودرما خواص ضد التهابی دارد که می‌تواند بر التهاب که در ناحیه شکم رخ می‌دهد غلبه کند.

۲۷. حمایت از عملکرد مغز

مغز به عنوان یک اندام برای کنترل تمام فعالیت‌های بدن باید همیشه سالم بماند. مقدار کربوهیدرات در قارچ گانودرما می‌تواند به حفظ سلامت مغز و حمایت از عملکرد مغز کمک کند.

۲۸. بهبود سلامت ماهیچه

مقدار پروتئین در قارچ گانودرما برای بدن بسیار مقوی است و نه تنها می‌تواند انرژی بدن را تامین کند، اما محتوای پروتئین موجود در قارچ گانودرما نیز می‌تواند به حفظ سلامت ماهیچه کمک کند.

۲۹. درمان در دستگاه گوارش

مصرف قارچ گانودرما نه تنها می‌تواند التهاب را تسکین دهد بلکه بر برخی از مشکلات موجود در بدن غلبه می‌کند.

۳۰. کمک به کاهش استرس

استرس می‌تواند به خاطر حس عصبانیت رخ دهد و با مصرف قارچ گانودرما درمان و کاهش یابد، چون مقدار کربوهیدرات در قارچ گانودرما نه تنها می‌تواند سلامت مغز را حفظ کند، بلکه می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.

۳۱. به حفظ زیبایی در دوران پیری کمک می‌کند

آیا می‌خواهید وقی پا به سن می‌گذارید زیبا باشید؟ پس قارچ گانودرما می‌تواند به شما کمک کند. پیری امروز به یک موضوع بسیار مهم تبدیل شده است، به خصوص به این دلیل که نمی‌توان آن را متوقف کرد، اما قارچ گانودرما می‌تواند با محتوای موجود به ما کمک کند.

مواد موجود می‌تواند به کاهش انحطاط بافت، پیری و ضعف کمک کند همه این‌ها به توانایی‌های آنتی اکسیدان و رادیکال آزاد آن بستگی دارد.

۳۲. کمک به تمرکز بیشتر و حافظه بهتر

همانطور که پیر می‌شویم، بسیاری ازعضو‌های بدن آسیب می‌بینند و به طور عمده، عملکرد مغزو به یاد آوردن چیز‌ها سخت‌تر می‌شود.

اما، عملکرد مغز می‌تواند از طریق رژیم غذایی مناسب بهبود یابد. با کمک کمی از آنتی اکسیدان ها، که قارچ گانودرما پر از آن است، می‌توانیم انحطاط مغزی را آهسته کنیم.

مطالعات نشان می‌دهند که قارچ گانودرما اقدامات ضد التهابی ویژه‌ای دارد که می‌تواند به حفاظت از اعصاب و نورون‌ها از التهاب کمک کند. این قارچ به قدری قوی است که می‌تواند به توقف مشکلات حافظه کمک کند.

این نه تنها برای افراد مسن مفید است بلکه می‌تواند به کسانی که با مه مغز مبارزه می‌کنند نیز کمک کند.

۳۳. کاهش خطر اختلالات عصبی

توانایی قارچ گانودرما برای افزایش عملکرد مغز با توان آن در کاهش خطر اختلالات عصبی مرتبط است.

به طور خلاصه، می‌تواند به حفاظت از مغز و سیستم عصبی در برابر بیماری آلزایمر کمک کند.

مطالعه نشان داد که نه تنها می‌تواند برای کاهش رشد شناختی آلزایمر موثر باشد، بلکه می‌تواند برای مبارزه با دیگر اختلالات عصبی مانند اختلال کم توجهی بیش فعالی یا اوتیسم به کار رود.

۳۴. بهبود وضعیت سلامت روانی و اختلالات روحی

از آنجا که به حفاظت از سیستم عصبی کمک می‌کند، تعجبی ندارد که می‌تواند کار ها‌ی بزرگی برای بیماری‌های روانی و اختلالات روحی انجام دهد.

این به آن معنی است که می‌تواند به کاهش استرس کمک کرده و به کاهش افسردگی، اضطراب و اختلالات روحی کمک کند.

این به این دلیل است که محافظت از آنتی اکسیدان در برابر التهاب اعصاب می‌تواند حالت روحی شما را بهبود بخشد.

۳۵. تقویت سلامت قلب

همانطور که پا به سن می‌گذارید نیاز به مراقبت از قلب خود دارید قارچ گانودرما می‌تواند به این جنبه از سلامتی نیز کمک کند.

مطالعات نشان می‌دهد که این قارچ دارویی سنتی می‌تواند به طور طبیعی به کاهش فشار خون کمک کند.

ترکیب آن با ورزش و رژیم غذایی مناسب واستفاده طولانی مدت می‌تواند سلامتی قلب کمک کند.

۳۶. محافظت از کبد و کلیه‌ها

نه تنها به مغز، اعصاب و قلب ما کمک می‌کند آن‌ها هم چنین از کبد و کلیه‌ها محافظت می‌کنند.

برای مبارزه با بیماری کبدچرب به اندازه کافی قدرتمند است. علاوه بر آن، هم چنین می‌تواند فوایدی برای بهبود سلامت کبد و کمک به فرآیند‌های طبیعی سم زدایی بدن داشته باشد.

۳۷. بهبود سندرم خستگی مزمن

سندرم خستگی مزمن، یک اختلال ناتوان کننده‌ای است در حالی که تمام مدت احساس خستگی می‌کنید. این احساس با استراحت درمان نمی‌شود و توضیح پزشکی برای آن وجود ندارد، اما مصرف این قارچ برای اینگونه افراد توصیه می‌شود

۳۸. تناسب اندام

قارچ گانودرما برای مهار تجمع اسید لاکتیک در خون و شتاب بخشیدن به اسیدلاکتیک نشان داده شده است. اسید لاکتیک یک محصول جانبی متابولیک است که بدن شما در طی ورزش تولید می‌کند.

اگر اسید لاکتیک بیش از حد در خون شما ایجاد شود، می‌تواند باعث درد عضلانی، سوزش، درد معده و تنفس سریع شود.

اگر بعد از مدت طولانی فعالیت ورزش شدید را شروع کرده اید احتمالا لاکتیک را تجربه کرده اید.

ممکن است در جلوگیری از عوارض جانبی که می‌تواند ورزش شدید همراه داشته باشد، کمک کنند.

فواید دیگر قارچ گانودرما:

علائم بیماری پروستات بزرگ را کاهش می‌دهد، کاهش تومور‌های غیرسرطانی در راست روده و مقعد درمان شریان‌های مسدود شده، درمان مسمومیت، درمان زخم درمان زخم و تب خال تناسلی، ویروس پاپیلوم انسانی را در دهان کاهش می‌دهد، درمان سرطان ریه، درمان هپاتیت ب، درمان عفونت‌های ویروسی، درمان اچ آی وی، درمان سرطان پروستات

مضرات مصرف قارچ گانودرما:

بسیاری از عوارض جانبی قارچ‌ها در بدن به دلیل تحقیقات محدود در بدن انسان‌ها ناشناخته باقی می‌مانند. چنانچه در بخش سلامت نمناک گفته ایم بررسی مطالعات نشان داد که قارچ ممکن است به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، اما آن‌ها را به عنوان اولین واکنش به سرطان توصیه نمی‌کنند. برخی از افراد عوارض جانبی را گزارش کردند که شامل:

دل درد
خارش پوست
آسیب کبد

سایر اثرات جانبی بالقوه عبارتند از:

تهوع
بیخوابی
اسهال مزمن
مسمومیت کبد
خشکی دهان، گلو و بینی
خون دماغ
مدفوع خونی

بی خوابی

مقدار مصرف قارچ گانودرما:

مقدار مناسب عصاره قارچ و یا پودرآن به طور گسترده‌ای بسته به نوع قارچی که یک فرد از آن استفاده می‌کند، می‌تواند متفاوت باشد. مهم است که برچسب روی بسته‌ی محصول را برای مقدار توصیه شده چک کنید.

پیش از مصرف یک مکمل قارچ، فرد باید با پزشک صحبت کند. مکمل‌ها می‌توانند با دارو‌های دیگر تداخل داشته باشند، و به طور بالقوه باعث تاثیرات زیان آور شوند و برخی بیماری‌ها را بدتر کنند. یک پزشک ممکن است قادر باشد درمان‌های جایگزین را توصیه کند.

روش مصرف:

بهتر است بدانید که این نوع قارچ به علت داشتن طعم تلخ و نامطبوع در تهیه غذا و به صورت خام مصرف نمی‌شود و بهترین روش مصرف قارچ گانودرما به صورت چای و دمنوش است. گفتنی است در طب سنتی چینی قارچ گاندورما را به صورت کامل خشک و سپس به قطعات کوچک خرد کرده و از آن برای تهیه سوپ، قهوه و دمنوش استفاده می‌کنند.

خطرات قارچ گانودرما:

قبل از این که قارچ را مصرف کنید، خطرات و ملاحظات متعددی وجود دارد که باید در ذهن داشته باشید.

مکمل‌ها ممکن است مانع انعقاد خون یا ضد انسداد شوند تا موثرتر واقع شوند، که خطر خونریزی را افزایش می‌دهد. بنابراین، افرادی که جراحی دارند و افراد مبتلا به اختلالات خونریزی نباید قارچ بخورند.

این مکمل‌ها نیز ممکن است فشار خون را کاهش دهند. افرادی که در حال حاضر فشار خون پایین دارند یا دارو‌های فشار خون مصرف می‌کنند ازمصرف قارچ گانودرما اجتناب کنید.

این توصیه همچنین در مورد کسانی صدق می‌کند که سرکوب سیستم ایمنی را در نظر می‌گیرند، چون مکمل قارچ ممکن است اثربخشی آن‌ها را خنثی کند.

همچنین زنانی که باردار یا شیرده هستند نباید این قارچ‌ها را مصرف کنند.

افراد باید به دقت اثرات جانبی خطرناک را قبل از امتحان کردن قارچ در نظر بگیرند.

21458/خ