بیماری آزاردهنده‌ای که با استرس شدیدتر می‌شود

به گزارش صد آنلاین ، رویا بنی عامریان، پزشک متخصص طب سنتی، اول آذر ماه در استودیوی سلام تهران از اگزما و راه‌های پیشگیری از آن سخن گفت و بیان داشت: اگزما التهاب پوستی با درجات متفاتی از خارش، سوزش، ورم و ترشح است.

این متخصص طب سنتی گفت: در طب سنتی ما برای درمان همه بیماری‌ها ۳ مرحله داریم. مرحله اول تدابیری مبتنی بر حفظ الصحه شامل تغذیه، خواب و ورزش است.

وی ادامه داد: مرحله دوم اعمال یداوی مانند ماساژ یا حجامت است. در مرحله آخر دارو قرار دارد.

این متخصص طب سنتی افزود: کسی که مبتلا به اگزماست باید اضطراب خود را برطرف کند، بر خواب خود متمرکز شود و ورزش و تعذیه سالم را به برنامه روزانه خود اضافه کند.

بنی عامریان ابراز کزد: در هم خوری عادت بسیار بدی است. اینکه ما چند غذا را با هم میل کنیم به هیج عنوان پیشنهاد نمی‌شود.

وی تاکید کزد: به طور کلی یک ساعت قبل، در حین و یک ساعت بعد از غذا ما نباید از هیچ نوع نوشیدنی استفاده کنیم.

بنی عامریان افزود: بعد از پرداختن به حالات روحی روانی، ساعت خواب و تغذیه باید به ورزش نیز بپردازیم. در زمینه ورزش باید در نظر داشته باشیم ورزشی خوب است که فرد بعد از آن احساس شادابی کند.

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: در هر فصل ساعت متعادلی وجود دارد؛:یعنی نه سرد و نه گرم است. این ساعت برای ورزش بسیار مناسب است.

وی اظهار داشت: باید این را در نظر داشته باشیم که بدن در ساعت ۹ تا ۲ نیمه شب شارژ می‌شود. بعد از این بازه بدن تنها در حالت استراحت قرار دارد. لذا توصیه می‌شود که افراد در این ساعات خوابیده و بعد از آن هر موقع که برایشان مناسب‌تر بود بیدار شوند.

بنی عامریان اضافه کرد: همچنین باید در نظر داشت که خواب در طول روز ممنوع است. اگر برخی واقعا به استراحت نیاز دارند، می‌توانند تا قبل از اذان ظهر، چرتی یک ربع تا نیم‌ساعته داشته باشند.

این متخصص طب ایرانی در خصوص درمان اگزما اظهار کرد: استفاده از فلفل، اگزما را تحریک می‌کند. در برخی به طور کلی مصرف یک غذای خاص حالشان را بد می‌کند، لذا این موارد باید از برنامه غذایی شخص حذف شود.

وی اظهار داشت : ما پزشکان طب سنتی مانند یک کارآگاه وظیفه داریم که با طرح انواع سوال‌ها دلیل اصلی را پیدا کنیم. به همین خاطر بعضا در ظاهر یک شخص دلیلی برای ابتلا به اگزما ندارد، اما برای مثال دچار ورشکستگی شده است.

این متخصص طب سنتی یادآور شد: این ورشکستگی روحیات وی را تحت تاثیر قرار می‌دهد، در ادامه آن خواب به اندازه کافی نبوده و به این شکل گوارش نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. روش درمانی بسته به شرایط بیمار متفاوت است.

منبع: ایسنا