شنبه ۰۳ آذر ۱۴۰۳
بازدید:۳۵۹
صد آنلاین | خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می‌شود. این اختلال تنها احساس خواب آلودگی یا خواب آلودگی نیست.به گزارش صد آنلاین ، وقتی خسته هستید، هیچ انگیزه و انرژی ندارید. خواب آلود بودن ممکن است نشانه‌ای از خستگی باشد، اما با مفهوم کلی آن تفاوت دارد.
خستگی یکی از علائم رایج بسیاری از شرایط پزشکی است که شدت آن از خفیف تا جدی متغیر است. همچنین می‌تواند نتیجه طبیعی برخی از روش‌های سبک زندگی مانند ورزش نکردن یا رژیم غذایی نامناسب باشد.
اگر خستگی شما با استراحت و تغذیه مناسب برطرف نشد، یا مشکوک هستید که ناشی از یک وضعیت سلامت جسمی یا روانی است، به پزشک خود مراجعه کنید. آن‌ها می‌توانند به تشخیص علت خستگی شما کمک کنند و برای درمان آن با شما همکاری کنند.
چه چیزی باعث خستگی می‌شود؟
دلایل بالقوه زیادی برای خستگی وجود دارد. آن‌ها را می‌توان به سه دسته کلی تقسیم کرد:
عوامل سبک زندگی
شرایط سلامت جسمانی
مسائل مربوط به سلامت روان
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر تلاش‌هایی برای رفع شایع‌ترین عادات نادرست سبک زندگی، مانند کمبود استراحت، عادات غذایی نامناسب، و استرس انجام داده و موفق نبوده‌اید، و خستگی شما برای دو هفته یا بیشتر ادامه داشته، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.
در برخی موارد، خستگی شما ممکن است ناشی از یک بیماری جدی باشد. در صورت احساس خستگی همراه با هر یک از علائم زیر فوراً به بیمارستان مراجعه کنید:
خونریزی از رکتوم
استفراغ خون
سردرد شدید
درد در ناحیه قفسه سینه شما
غش
ضربان قلب نامنظم
تنگی نفس
درد شدید در ناحیه شکم، پشت یا لگن شما
افکار خودکشی یا آسیب رساندن به خود
افکار آسیب رساندن به شخص دیگر
پزشک شما چگونه خستگی را درمان خواهد کرد؟
برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک بستگی به این دارد که چه چیزی باعث خستگی شما شده است. برای تشخیص، آن‌ها احتمالاً از شما سؤالاتی در مورد زیر می‌پرسند:
ماهیت خستگی شما، از جمله زمانی که شروع شده است و اینکه آیا در زمان‌های خاص بهتر یا بدتر می‌شود؟
علائم دیگری که تجربه کرده اید.
سایر شرایط پزشکی که دارید.
سبک زندگی و منابع استرس شما.
دارو‌هایی که مصرف می‌کنید.
اگر پزشک شما مشکوک باشد که شما یک بیماری زمینه‌ای دارید که باعث خستگی شما شده است، ممکن است آزمایش‌های پزشکی تجویز کند. برای مثال، ممکن است آزمایش خون یا ادرار را درخواست کند.