کم خونی خود را فقط با این دو میوه ، آن هم ناشتا درمان کنید

به گزارش صد آنلاین ، ۱ عدد سیب و ۱ عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید

 خوردن این اسموتی، ناشتا معجزه میکند

بیش از ۸۳ درصد گوشت گلابی را آب تشکیل می‌دهد این میوه دارای املاح معدنی و مخصوصاً منگنز است.
قند گلابی بهترین قندی است که حتی اشخاص مبتلا به مرض قند می‌توانند از آن استفاده کنند، زیرا به آسانی هضم و جذب بدن می‌شود. پوست گلابی از نظر تانن غنی است و همچنین موجب پاک کردن روده‌ها می‌شود پوست گلابی به خاطر آنکه در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد از نظر ویتامین‌ها و دیاستاز از گوشت آن غنی‌تر است همه حتی بچه‌های کوچک می‌توانند گلابی بخورند به شرط آنکه کاملاً رسیده باشد گلابی‌هایی که کاملاً نرسیده باشند مواد تحریک کننده دارند و گلابی‌هایی هم که زیاد رسیده باشند قسمتی از خواص غذایی خود را از دست می‌دهند. کسانی که نمی‌توانند میوه‌های خام بخورند می‌توانند کمپوت گلابی بخورند، زیرا کمپوت گلابی نیز مثل میوه‌ی گلابی تمام خواص غذایی این میوه را در خود دارد.