هشدار ! این کمر درد‌ها را باید جدی بگیرید

به گزارش صد آنلاین ، درد کمر یک مشکل شایع است که افراد زیادی دچارش شده اند، اما ممکن است گاهی علت بسیار جدی‌ای داشته باشد و همینطور نیز ممکن است یک چیز عادی بوده و به خاطر دلایل ساده‌ای مثل جابه جایی وسایل سنگین و بد خوابیدن و نشستن و مانند آن باشد. وقتی قسمت پایینی ستون فقرات دچار درد می‌شود به آن کمردرد می‌گویند و می‌تواند به علت بیماری و مشکلاتی که در قسمت‌های مختلف کمر وجود دارد باشد

علت کمردرد
همانطور که گفته شد کمردرد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و به عبارت دیگر انواع کمر درد وجود دارد. نشستن نادرست از دلایل مهم کمردرد است. نشستن صحیح برای مدت طولانی به مرور سبب کمردرد میشود همچنین خوابیدن نادرست و حتی ایستادن و راه رفتن میتوانند به کمر فشار وارد کنند و باعث درد کمر شوند. ب

لند کردن و جا به جایی وسایل سنگین نیز باید با اصول انجام شوند و برای آن قدرت کافی داشت اگر نه به کمر آسیب رسیده و دچار درد آن میشود. رفتار‌های نادرست دیگر حمل نادرست کوله پشتی و حمل کوله‌ی سنگین و داشتن حالت نادرست هنگام کار با موبایل خطر درد کمر را به همراه دارند. شکستگی در ستون فقرات، تومور‌های ستون فقرات و حتی استرس و اضطراب هم میتوانند سبب ایجاد کمردرد شوند.

درمان کمردرد
برخی از کمردرد‌های ساده با ماساژ و یا ورزش‌های مخصوص حل می‌شوند در مواردی نیز با قرار دادن کمپرس آب گرم و یا سرد می‌توانید درد آن را تسکین دهید. در مواردی نیز برای تسکین درد کمرفیزیوتراپی تجویز می‌شود که عضلات را تقویت، همچنین انعطاف پذیری را بهبود میبخشد و به کاهش درد کمک می‌کند. در مواردی از کمردرد که به پزشک مراجعه میکنند برای آن‌ها دارو‌های مختلف مانند روغن‌ها، پماد‌ها و همینطور دارو‌های تزریقی تجویز میشود در دیگر کمر درد‌ها نیز افراد نیازمند کم تحرکی و استراحت هستند. در آخر اگر هیچ یک از درمان‌های ذکر شده به درمان بیمار کمک نکند، احتمالا نیاز به جراحی است.

سیاتیک
سیاتیک دردیست در قسمت تحتانی کمر و یا باسن که در پا‌ها نیز انتشار پیدا میکند و پا‌ها دچتر سوزن سوزن شدن و همچنین ضعف میشوندعلت سیاتیک تحریک و فشار وارد شدن به عصب سیاتیک می‌باشد و حتی حرکت دیسک بین مهره‌ها درد شدیدی به وجود می‌اوارد که باسن را هم درگیر میکنند. بیشترین دلایل فشار عصب سیاتیک اختلالات دیسکی هستند لغزندگی و بیرونزدگی دیسک را میتوان از آن‌ها نامبرد. از خطرات جلوگیری نکردن و اقدام نکردن برای درمان سیاتیک ضعف پا است که همراه از دست رفتن قدرت پا با لاغری پا نیز خود را نشان می‌دهد. درمان سیاتیک باید توسط متخصص انجام شود تا با بازگشت آن و درد شدید روبه رو نشویم. درمان سیاتیک میتواند با دارو‌های مختلف، کاهش التهاب عصب سیاتیک همراه آمپول، طب سوزنی، فیزیوتراپی، ورزش و ... باشد.

کمردرد حاصل از پوکی استخوان
گاه پوکی استخوان نیز سبب کمردرد می‌شود. هنگام شدید شدن پوکی استخوان شاهد شکستگی‌های درون استخوان خواهیم بود که علت کمردرد هستند همچنین پوکی استخوان خیلی شدید باعث شکستگی و یا فرورفتگی مهره و در نتیجه کمردرد می‌شود. اگر مبتلا به پوکی استخوان هستید ممکن است به درد کمر شدید به خصوص بیشتر هنگام راه رفتن و نشستن شوید البته این درد هنگام نشستن کاهش پیدا میکند همچنین انحنای ستون فقرات دیگر مشکلاتی است که به آن ممکن است دچار شوید.

پارگی دیسک کمر
پارگی دیسک کمر هنگامی که در یکی از دیسک‌های موجود در بین استخوان‌های ستون مهره‌ها مشکلی ایجاد می‌شود، به وجود می‌آید. دیسک ستون فقرات دارای یک مرکز ژله‌ای نرم (هسته) است که در قسمت بیرونی محکم و لاستیکی (حلقوی) محصور شده است. دیسک فشرده یا دیسک پاره شده، هنگامی ایجاد می‌شود که برخی از هسته‌ها از طریق پارگی در ناحیه حلقوی بیرون بیایند.

پارگی دیسک کمر که می‌تواند در هر بخشی از ستون فقرات رخ دهد، ممکن است یک عصب مجاور را تحریک کند. بسته به جایی که دیسک دچار پارگی شده است، می‌تواند منجر به درد، بی حسی و ضعف در بازو یا پا شود. اگر پارگی دیسک در قسمت تحتانی کمر باشد، معمولاً بیشترین درد را در باسن، ران احساس خواهید کرد. ممکن است در قسمتی از پا نیز درد داشته باشیدافرادی که پارگی دیسک کمر دارند معمولاً دچار بی حسی یا سوزن شدن قسمت‌هایی از بدن می‌شوند که توسط اعصاب آسیب دیده تحریک می‌شوند.. بسیاری از افراد هیچ علامتی از دیسک فتق ندارند. برای رفع مشکل معمولاً جراحی لازم نیست.

تومور نخاعی
تومور نخاعی نادر هستند و اگر یکی از این توده‌های عجیب را در طول ستون فقرات داشته باشید، باید به دنبال یک جراح مغز و اعصاب باشید. یکی از علائم درد کمر است که همه بیماران می‌توانند آن را تجربه کنند. بسته به اندازه و محل تومور، فرد می‌تواند علائم مختلفی داشته باشد:
 راه رفتن غیرطبیعی
 از دست دادن حس
 ضعف
 احساس سوزش
 در موارد حادتر اختلال در عملکرد روده یا مثانه
 فلج تا درجات مختلف
 اسکولیوز (انحنای ستون فقرات)

پزشک ممکن است یک آزمایش تصویربرداری مانند MRI درخواست کند. MRI نشان می‌دهد که آیا تومور در ستون فقرات یا در نزدیکی ستون فقرات در حال رشد است یا خیر. در صورت لزوم نیاز به جراحی و خارج کردن تومور خواهید داشت. نیاز به انجام عمل جراحی، به نوع تومور بستگی دارد. تومور‌های نخاعی اولیه را می‌توان از طریق جراحی برداشتن کامل تومور معالجه کرد.