جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳
در طب سنتی چینی از عناب و هستهی آن به دلیل خواص آرامش بخش که دارد برای کاهش اضطراب و درمان بیخوابی شبانه استفاده میشود.
توصیه میشود که شب قبل از خواب یک فنجان دمنوش عناب بنوشید تا راحت تر بخوابید.