نوشیدنی‌های انرژی‌زا در گرما، بمب‌های کوچک فشار خون هستند

به گزارش صد آنلاین،  دکتر اکاترینا دمیانوفسکایا، متخصص مغز و اعصاب، خاطرنشان می‌کند که افراد دارای اضافه وزن باید از مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا در هوای گرم خودداری کنند.

به گفته دمیانوفسکایا، حتی در یک فرد سالم، یک قوطی نوشیدنی انرژی‌زا در هوای گرم می‌تواند باعث ضربان قلب سریع و افزایش فشار خون شود.

او می‌گوید: «گروه‌هایی وجود دارند که بیشتر در معرض خطر هستند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر قلب و اختلالات ریتم قلب باید حتی در هوای سرد از نوشیدنی‌های انرژی‌زا اجتناب کنند. همچنین مصرف این نوشیدنی‌ها برای کودکان و نوجوانان ممنوع است، زیرا دمای بدن و متابولیسم آنها نسبت به بزرگسالان پایدارتر است، سیستم قلبی عروقی آنها نسبت به محرک‌ها حساس‌تر است و وزن کمتر بدن اثر کافئین را افزایش می‌دهد. زنان باردار و شیرده، دیابتی‌ها، افراد دارای اضافه وزن و کسانی که دارو‌های ضد افسردگی، دارو‌های فشار خون و برخی آنتی‌بیوتیک‌ها مصرف می‌کنند نیز باید از نوشیدنی‌های انرژی‌زا اجتناب کنند.»

این پزشک خاطرنشان می‌کند که مواد اصلی فعال در نوشیدنی‌های انرژی‌زا کافئین و شکر هستند که باعث افزایش فوری انرژی می‌شوند، اما اثرات آنها در هوای گرم می‌تواند غیرقابل پیش‌بینی و حتی خطرناک باشد.

دمیانوفسکایا توضیح می‌دهد: «کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند، ضربان قلب را افزایش می‌دهد و فشار خون را بالا می‌برد. در هوای گرم، قلب و رگ‌های خونی تحت فشار بیشتری کار می‌کنند؛ برای دفع گرما، رگ‌های خونی سطحی گشاد می‌شوند، قلب خون بیشتری پمپ می‌کند و نبض سریع‌تر می‌شود. کافئین به افزایش ضربان قلب و انقباض عروق کمک می‌کند که می‌تواند منجر به اختلالات ریتم قلب و فشار خون بالا شود.»

او می‌افزاید: «کم آبی بدن یکی دیگر از خطرات است، زیرا کافئین یک ماده ادرارآور است. در حالی که این اثر در شرایط عادی محدود است، در هوای گرم، زمانی که بدن مقادیر قابل توجهی مایعات را از طریق تعریق از دست می‌دهد، تحریک ادرار می‌تواند خطر کم آبی بدن را افزایش دهد. کم آبی شدید می‌تواند خطر لخته شدن خون را افزایش دهد و از دست دادن الکترولیت‌ها، مانند پتاسیم و منیزیم، می‌تواند عملکرد قلب را مختل کند.»

این گزارش خاطرنشان می‌کند که کافئین می‌تواند برخی از اثرات الکل را بپوشاند، زیرا ممکن است فرد با وجود افزایش سطح الکل خون، واقعاً احساس مستی نکند. این می‌تواند خطر رفتار‌های مرتبط با مسمومیت را افزایش دهد و ترکیب الکل با نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند خطر کم آبی بدن و گرمازدگی، از جمله گرمازدگی را افزایش دهد./باشگاه خبرنگاران جوان