قاتل خوشمزه‌ای به نام خرمالو با پوست

به گزارش اختصاصی صدآنلاین؛ در سه هفته اخیر، تنها در یکی از بیمارستان‌های شهر مشهد، ۶ نفر به دلیل مصرف نادرست خرمالو، به ویژه خوردن آن همراه با پوست، بستری شدند. از میان این بیماران، ۳ نفر به دلیل انسداد شدید روده، مجبور به انجام عمل جراحی شدند.

علت بروز این مشکل گوارشی چیست؟

دکتر ریحانه علی‌پور، متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین دو عامل اصلی را تشریح کرد:

۱. خرمالوی نارس: به دلیل داشتن تانن‌های محلول بالا، ترشحات روده و حرکات طبیعی گوارش را کاهش می‌دهد. این وضعیت می‌تواند به تشکیل توده‌های سخت گیاهی (فیتوبزوآر) منجر شود که در موارد شدید، انسداد روده و نیاز به جراحی را ایجاد می‌کند.

۲. خرمالوی رسیده اما پُرمصرف: حتی خرمالوی شیرین و رسیده نیز اگر بیش از حد مصرف شود یا بدون جویدن کامل خورده شود، به دلیل فیبر بالا می‌تواند در روده توده ایجاد کرده و خطر انسداد را افزایش دهد.

خرمالوی رسیده؛ مفید اما با شرایط خاص

بر اساس تحقیقات جدید، خرمالوی رسیده و شیرین در حد متعادل به دلیل فیبر مفید، به بهبود حرکات روده کمک می‌کند. اما کلید اصلی، نحوه مصرف آن است.

توصیه‌های مهم برای مصرف ایمن خرمالو:

• فقط خرمالوی کاملاً رسیده و شیرین مصرف کنید.

• از زیاده‌روی در خوردن آن پرهیز کنید.

• میوه را کامل و خوب بجوید تا فیبرها بهتر هضم شوند.

• اگر پوست خرمالو ضخیم است، حتماً آن را جدا کنید، زیرا هضم پوست برای دستگاه گوارش دشوارتر است.

با رعایت این نکات ساده، می‌توانید از خواص این میوه خوشمزه بهره ببرید بدون اینکه سلامت گوارش خود را به خطر بیندازید