هشدار طلایی، بیمار گرمازده را هرگز به حد لرز خنک نکنید

به گزارش صد آنلاین ، «مسعود عابد» با اشاره به افزایش دما و مخاطرات ناشی از آن گفت: بدن انسان در شرایط معمول از راه تعریق و تبخیر، حرارت خود را متعادل نگه می‌دارد؛ اما هنگامی که فرد در معرض گرمای شدید قرار می‌گیرد یا فعالیت بدنی سنگین (به‌ویژه در ساعات اوج گرما) انجام می‌دهد، این تعادل برهم می‌خورد و با از دست رفتن آب و املاح، نشانه‌های گرمازدگی ظاهر می‌شود.

گام‌به‌گام با اقدامات اولیه در برخورد با فرد گرمازده

رئیس اورژانس فارس در مورد نحوه برخورد با شخصی که دچار گرمازدگی شده، توضیح داد: نخستین اقدام، حفظ خونسردی و انتقال سریع بیمار به جای خنک یا زیر سایه است. پس از آن باید لباس‌های اضافی از تن او خارج کرده و بیمار را به حالت خوابیده به پشت قرار داد.

وی افزود: اگر بیمار هوشیار است و احساس تهوع ندارد، دادن کمی آب یا دوغ خنک به او توصیه می‌شود؛ اما در صورت وجود تهوع، فرد را باید به پهلو خواباند تا راه تنفسی مسدود نشود. همچنین قرار دادن کمپرس سرد در نواحی کشاله ران، گردن، زیر بغل و پشت زانو همراه با باد زدن ملایم بسیار مؤثر است.

عابد یک هشدار جدی نیز مطرح کرد: نباید آن‌قدر بیمار را خنک کرد که دچار لرز شود؛ زیرا لرزیدن باعث افزایش دوباره دمای بدن می‌شود.

سالمندان و بیماران؛ اهداف اصلی گرمازدگی

رئیس اورژانس فارس در ادامه به معرفی گروه‌های پُرخطر پرداخت و گفت: افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، ریوی، دیابت و چاقی و همچنین کسانی که محدودیت حرکتی دارند، بیش از دیگران در معرض اختلالات ناشی از گرما هستند. به علاوه سالمندان به دلیل شرایط جسمی، بسیار زودتر از دیگران دچار گرمازدگی می‌شوند و در روز‌های گرم سال نیازمند مراقبت بیشتری هستند.

دستورالعملی برای پیشگیری: پیش از تشنگی آب بنوشید

این مسئول با تأکید بر اهمیت پیشگیری، به شهروندان توصیه کرد: برای مصون ماندن از آسیب‌های گرما، به طور منظم و حتی پیش از آنکه احساس تشنگی کنید، آب بنوشید. به کار بردن لباس‌های خنک و ابزار محافظتی مانند کلاه در فضای باز نیز از ضرورت‌های این روزهاست.

عابد در پایان بیان کرد: آگاهی از اقدامات اولیه می‌تواند مرز بین مرگ و زندگی باشد؛ بنابراین انتظار می‌رود شهروندان با رعایت نکات ایمنی و مراقبت از گروه‌های حساس، سلامت خود و اطرافیانشان را تضمین کنند./ ایسنا