مسواک زدن سریع و بی‌دقت، پناهگاه امن برای باکتری‌ها/ هشدار یک متخصص درباره خرابی دندان

 به گزارش صد آنلاین ،  دکتر لیلیا کوزمینکووا، بنیان‌گذار مراکز دندانپزشکی نوآورانه در مسکو، در گفت‌وگو با یک نشریه روسی توضیح داده است که بازگشت مکرر پوسیدگی دندان‌ها می‌تواند ریشه در ۹ اشتباه در زمینه بهداشت دهان و دندان داشته باشد. این اشتباهات عبارتند از: تمیز نکردن صحیح دندان‌ها، مصرف زیاد قند، کمبود فلوراید، تغذیه نامناسب، استرس و عوامل دیگر.

این متخصص روس تشریح کرد: «مسواک زدن عجولانه یا بی‌دقت و نادیده گرفتن نقاط صعب‌العبور دندان‌ها، محیط مناسبی برای رشد و تکثیر باکتری‌ها ایجاد می‌کند. باید تمام سطوح دندان را به دقت تمیز کرد تا هیچ "لانه امنی" برای باکتری‌ها باقی نماند.»

وی افزود: «مصرف مکرر قند یکی دیگر از عوامل اصلی پوسیدگی است. کاهش مصرف قند گامی کلیدی برای پیشگیری از بیماری‌های دندانی محسوب می‌شود. همچنین کمبود فلوراید نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. فلوراید مانند یک قهرمان واقعی در تقویت مینای دندان عمل می‌کند. بدون فلوراید، دندان‌ها محافظ طبیعی خود را از دست می‌دهند و در برابر حملات میکروب‌ها آسیب‌پذیر می‌شوند.»

تغذیه نامناسب نیز مستقیماً بر سلامت دندان‌ها تأثیر می‌گذارد. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، سیستم ایمنی مینای دندان را تضعیف کرده و مقاومت آن را در برابر پوسیدگی کاهش می‌دهد.

کوزمینکووا اضافه کرد: «استرس و کمبود خواب می‌توانند باعث کاهش ترشح بزاق شوند. بزاق نقشی حیاتی در محافظت طبیعی دندان‌ها در برابر پوسیدگی دارد. اما گاهی مشکل فقط به کارهایی که انجام می‌دهیم مربوط نیست، بلکه به ویژگی‌های ذاتی بدن ما نیز بستگی دارد. ژنتیک می‌تواند بر تراکم مینای دندان و توانایی بدن در مقابله با حملات میکروبی تأثیر بگذارد. در چنین مواردی، طراحی یک برنامه پیشگیری فردی توسط دندانپزشک ضروری است. به همین دلیل، یکی دیگر از اشتباهات، عدم مراجعه منظم به دندانپزشک است.»

یکی دیگر از دلایل بازگشت مکرر پوسیدگی، ترمیم‌های نامناسب و بی‌کیفیت است. پس از درمان پوسیدگی، باید اطمینان حاصل شود که مواد ترمیمی مانند پرکردگی‌ها، با کیفیت بالا و مطابق با استانداردها هستند. کار ضعیف و غیراصولی می‌تواند خود به هدف جدیدی برای حملات باکتریایی تبدیل شود.

این دندانپزشک روس تأکید کرد: «اختلال در استفاده از دستگاه‌های ارتودنسی نیز می‌تواند به پوسیدگی منجر شود. اگر از بریس یا دیگر ابزارهای ارتودنسی استفاده می‌کنید، باید بهداشت دهان و دندان خود را با دقت بیشتری رعایت کنید. باقی ماندن ذرات غذا و پلاک در اطراف اجزای ارتودنسی، حتی با وجود مسواک زدن منظم، خطر پوسیدگی را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، استفاده نادرست از محصولات بهداشتی – از انتخاب خمیر دندان نامناسب گرفته تا مصرف بیش از حد دهان‌شویه‌ها – می‌تواند تعادل میکروفلورای دهان را برهم بزنند./بهداشت نیوز