از شر آلرژی بهاری خلاص شوید/ ترفندهای خانگی و پزشکی برای روزهای سبز

 به گزارش صد آنلاین ،علی شکوری بر مصرف گیاهان پالایش‌بخش تاکید کرد و گفت: گیاهانی نظیر کاسنی، شاهتره و عناب نقش بسزایی در سم‌زدایی و رفع آلرژی دارند. برای کنترل و پیشگیری از علائم حساسیت، استفاده از گیاهانی مانند گزنه، بید، کاهو و گشنیز توصیه می‌شود.

وی افزود: نباید در مصرف گیاهان دارویی افراط کرد. میزان استاندارد برای تهیه دمنوش بین ۵ تا ۱۵ گرم و برای عرقیات، یک استکان است که بسته به شدت علائم، می‌توان روزانه یک تا سه مرتبه از آن‌ها استفاده کرد.

شکوری خاطرنشان کرد: رعایت اصول شش‌گانه ضروری سلامت شامل بهره‌مندی از آب و هوای سالم، تغذیه مناسب، ورزش، نظم در خواب و بیداری، حفظ سلامت روحی و روانی و پایداری سیستم دفع و جذب، نقشی کلیدی در بهبود عملکرد جسمی و روانی فرد دارد.

وی همچنین استفاده موضعی از روغن‌هایی مانند همیشه‌بهار و بنفشه را برای رفع خارش‌های پوستی و بثورات جلدی بسیار مفید دانست.

این دکترای گیاهان دارویی، برای رفع علائمی همچون آبریزش بینی، عطسه و خارش چشم پیشنهاد داد:‌ انحلال ۵ گرم پودر ماءالجبن در یک استکان عرق کاسنی که سه بار در روز مصرف شود. ترکیب عرقیات کاسنی، بید، گشنیز، کاهو، گاوزبان و شوید به نسبت برابر که روزانه سه استکان از این معجون گیاهی مصرف شود./ ایسنا