توصیه ابن‌سینا برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا

به گزارش صدآنلاین، در حالی که موج تازه‌ای از آنفلوانزا در کشور در حال گسترش است، مرور آموزه‌های حکیم ابوعلی‌سینا نشان می‌دهد که شیوه‌های طب ایرانی در قرن‌ها پیش نیز به‌خوبی راهکارهایی برای تقویت بدن در برابر ویروس‌های مشابه ارائه داده بودند.

ابن‌سینا در قانون در طب درباره بیماری‌هایی با علائم شبیه سرماخوردگی و تب‌های فصلی، بر تنظیم مزاج، تقویت قوه‌ی مدبر بدن و پاک‌سازی اخلاط زیان‌آور تأکید می‌کند. از نگاه او، بروز تب، درد مفاصل، سرفه، آبریزش بینی و ضعف عمومی نشانه آن است که بدن درگیر غلبهٔ سودا و صفرا شده و نیاز به تعدیل دارد.

📜 وی توصیه می‌کند در دوره‌های شیوع این‌گونه بیماری‌ها:

• هوای اتاق پاکیزه و مرطوب نگه داشته شود تا مجاری تنفس خشک نشود.
• غذاهای سبک و زودهضم همچون آب‌برنج، سوپ جو و آش سبزی نرم مصرف گردد.
• از خوردن خوراکی‌های چرب، سرخ‌کردنی، ادویه‌دار و بسیار شیرین پرهیز شود.
• نوشیدن مخلوط عسل ولرم با آب لیمو یا کمترین میزان سرکه طبیعی برای گلودرد و سرفه مفید دانسته است.
• شست‌وشوی دست و پرهیز از تماس با بیماران نیز، در تعبیر ابن‌سینا «محافظت بدن از تبایُن هوا» تعبیر شده است.

حکیم بوعلی همچنین یکی از بهترین تقویت‌کننده‌های بدن را در زمان تب و ضعف، آب سیب طبیعی و کمی گلاب می‌دانست که به قول او «قلب و دماغ را قوت بخشد و حرارت غریزی را نگاه دارد».

👨‍⚕️ متخصصان طب ایرانی امروز باور دارند که بسیاری از این اصول با یافته‌های علمی قرن بیست‌ویکم هم‌خوانی دارد: تهویه مناسب محیط، مصرف مایعات کافی و استراحت کافی از ارکان اصلی مدیریت بیماری‌های ویروسی است.