از بیماری پنهان و خطرناک قرن چه می دانید؟

 به گزارش صد آنلاین ،دیابت، بیماری‌ای که به دلیل افزایش قند خون در بدن ایجاد می‌شود، اگر به موقع شناسایی و مدیریت نشود، می‌تواند عوارض جدی و خطرناک برای بدن به همراه داشته باشد. این بیماری به دلیل شیوع گسترده و عوارض جدی آن به "مرض قند" شهرت یافته است.

هفته ملی دیابت از ۱۷ تا ۲۳ آبان ۱۴۰۴ با هدف آگاهی‌رسانی و پیشگیری از این بیماری در سراسر کشور برگزار می‌شود. هدف از این هفته، افزایش آگاهی مردم درباره دیابت و چگونگی پیشگیری و کنترل آن است. به ویژه با توجه به افزایش روزافزون آمار مبتلایان به این بیماری، اهمیت توجه به آن بیش از پیش احساس می‌شود.

طبق آمار مجمع جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۲ پنج هدف جهانی برای مراقبت از دیابت تا سال ۲۰۳۰ تعیین شده است که شامل شناسایی ۸۰ درصد از مبتلایان به دیابت، کنترل قند خون و فشار خون در ۸۰ درصد از بیماران، دسترسی به انسولین مقرون به صرفه برای ۱۰۰ درصد مبتلایان به دیابت نوع ۱ و بسیاری از اقدامات پیشگیرانه دیگر است.

آمار دیابت در ایران:

در ایران، شیوع دیابت در جمعیت بالغ به ۱۴.۲ درصد می‌رسد که بالاتر از متوسط جهانی است. طبق آمارهای رسمی وزارت بهداشت، بیش از ۹ میلیون نفر در ایران در مرحله پیش‌دیابت قرار دارند و سالانه حدود ۵۰۰ هزار نفر به جمعیت دیابتی کشور اضافه می‌شود.

اگر دیابت به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند منجر به مشکلات جدی در سلامت فرد شود. در حال حاضر، بیش از ۲۰ میلیون نفر از جمعیت بالای ۲۵ سال ایران یا مبتلا به دیابت هستند یا در معرض ابتلا به آن قرار دارند.

دیابت نوع ۱ و ۲:

دیابت به دو نوع نوع ۱ و نوع ۲ تقسیم می‌شود:

دیابت نوع ۱ اغلب در کودکان و نوجوانان بروز می‌کند و به دلیل از بین رفتن سلول‌های تولیدکننده انسولین در بدن رخ می‌دهد. این افراد مجبور به تزریق انسولین هستند.

دیابت نوع ۲ بیشتر در بزرگسالان مشاهده می‌شود و ارتباط زیادی با وراثت و سبک زندگی دارد. چاقی و کم‌تحرکی از عوامل اصلی ایجاد دیابت نوع ۲ هستند.

علائم دیابت:

علائم دیابت نوع ۱ شامل پُر ادراری، پُر نوشی، تهوع، کاهش وزن بدون دلیل، و گاهی بی‌هوشی یا کما می‌شود. این نوع دیابت به راحتی قابل تشخیص است. اما در دیابت نوع ۲، معمولاً هیچ علامتی مشاهده نمی‌شود و افراد معمولاً وقتی متوجه بیماری خود می‌شوند که به مشکلات جدی‌تری مبتلا شده‌اند.

عوارض دیابت:

دیابت تنها یک "مرض قند" نیست و اگر به موقع کنترل نشود، می‌تواند به مشکلات جدی برای دیگر اندام‌های بدن منجر شود:

قلب: افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته قلبی

کلیه‌ها: نارسایی کلیه‌ها که ممکن است منجر به دیالیز شود

چشم‌ها: آسیب به شبکیه چشم و در برخی موارد، بروز کوری

اعصاب: درد، مورمور و اختلالات حسی در دست‌ها و پاها

زخم‌ها: عدم ترمیم زخم‌ها به دلیل آسیب به عروق و اعصاب، که در نهایت ممکن است منجر به قطع عضو شود

پیشگیری و کنترل دیابت:

برای پیشگیری و کنترل دیابت، توصیه می‌شود:

رژیم غذایی سالم داشته باشید و از مصرف غذاهای چرب و پرکالری خودداری کنید

ورزش منظم انجام دهید تا وزن بدن خود را کنترل کنید

به طور منظم قند خون خود را اندازه‌گیری کنید و از هرگونه تغییرات غیرطبیعی آگاه باشید

در صورت وجود سابقه خانوادگی دیابت، بیشتر مراقب سلامتی خود باشید و به صورت دوره‌ای آزمایشات پزشکی انجام دهید

دیابت یک بیماری است که در صورت عدم کنترل می‌تواند به مشکلات جدی و حتی مرگ منجر شود. آگاهی از علائم، شیوه‌های پیشگیری و درمان به موقع، می‌تواند از عوارض و پیچیدگی‌های این بیماری جلوگیری کند. هفته ملی دیابت فرصتی مناسب است تا بیشتر در این خصوص اطلاع‌رسانی شود و افراد بیشتر در مسیر پیشگیری و کنترل بیماری گام بردارند./مهر