شنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۴
0 پسندیدم
عادت‌های کوچک، قلبی قدرتمند در سال‌های دور
بازدید:۸۲
صد آنلاین | مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد عادات سالمی که افراد در دهه‌های ۲۰ و ۳۰ زندگی خود حفظ می‌کنند، می‌تواند تأثیر شگرفی بر سلامت قلب آن‌ها در دهه‌های بعدی داشته باشد. کسانی که این عادات را کنار می‌گذارند، با افزایش خطر ۱۰ برابری ابتلا به سکته یا حمله قلبی روبه‌رو می‌شوند.به گزارش صد آنلاین ، نتایج یک پژوهش جدید که در نشریه JAMA Network Open منتشر شده، نشان می‌دهد رفتارهای سالمی که افراد در جوانی به آن پایبند می‌مانند، تأثیری مستقیم و بلندمدت بر سلامت قلب آن‌ها در آینده دارد.
پژوهشگران بیش از ۴۲۰۰ بزرگسال را که از سال‌های ۱۹۸۵ تا ۱۹۸۶ (در سنین ۱۸ تا ۳۰ سالگی) وارد یک مطالعه طولانی‌مدت درباره سلامت قلب شده بودند، به مدت ۲۰ سال تحت نظر گرفتند.
افرادی که عادات سالم خود را در طول زمان از دست داده بودند، در مقایسه با کسانی که سبک زندگی سالم خود را حفظ کردند، تا ۱۰ برابر بیشتر در معرض خطر سکته مغزی، حمله قلبی یا بیماری‌های قلبی قرار گرفتند./سلامت نیوز
0 پسندیدم