سهشنبه ۰۸ مهر ۱۴۰۴
0 پسندیدم
با این تغییرات ساده قلب تان را نجات دهید
بازدید:۳۹۴
صد آنلاین | رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افراد می‌توانند با انتخاب سبک زندگی سالم و ایجاد چند تغییر ساده، سلامت قلب خود را حفظ کرده و رفاه کلی زندگی‌شان را بهبود بخشند. وی تأکید کرد که این اقدامات باید به‌صورت مستمر در طول سال دنبال شود.به گزارش صد آنلاین ، دکتر بابک اقبالی افزود: مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کم‌تحرکی از عوامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی و سکته مغزی است. این عوامل به شکل فشارخون بالا، افزایش قند و کلسترول خون، اضافه وزن و چاقی بروز کرده و سلامت قلب را به‌شدت تهدید می‌کنند.
او با بیان اینکه بیماری‌های قلبی ـ عروقی همچنان نخستین علت مرگ‌ومیر در جهان و کشور هستند، اظهار داشت: این بیماری‌ها همراه با سایر بیماری‌های غیرواگیر، بار سنگینی بر اقتصاد جوامع، به‌ویژه کشورهایی با درآمد کم و متوسط، تحمیل می‌کنند. در حالی که تغییرات ساده‌ای همچون ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه، ترک سیگار و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری قلبی و سکته مغزی ایفا کند.
اقبالی ادامه داد: در حال حاضر، خطرسنجی بیماری‌های قلبی ـ عروقی از طریق اندازه‌گیری قند خون، فشار خون و چربی خون در تمامی مراکز خدمات جامع سلامت انجام می‌شود. افراد بالای ۳۰ سال می‌توانند با مراجعه به این مراکز از وضعیت سلامت قلب خود آگاه شوند./سلامت نیوز
0 پسندیدم