سکته گرمایی در کمین است/ این علائم خطر را جدی بگیرید!

به گزارش صد آنلاین ،دسکته گرمایی یا «Heat Stroke» یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که در اثر افزایش بیش از حد دمای بدن رخ می‌دهد و می‌تواند جان انسان را تهدید کند. شناخت علائم سکته گرمایی و اقدام سریع برای درمان آن می‌تواند جان افراد را نجات دهد.

سکته گرمایی زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم تنظیم دمای بدن نتواند با گرمای محیط مقابله کند و دمای داخلی بدن به بالای 40 درجه سانتی‌گراد برسد. در این حالت، بدن نمی‌تواند به طور مؤثر گرما را دفع کند و این افزایش دما باعث آسیب به مغز و دیگر اندام‌ها می‌شود. عواملی مانند هوای بسیار گرم و مرطوب، انجام فعالیت بدنی سنگین در هوای گرم، پوشیدن لباس‌های ضخیم و عدم مصرف مایعات کافی می‌تواند خطر ابتلا به سکته گرمایی را افزایش دهد.

علائم سکته گرمایی معمولاً به صورت ناگهانی ظاهر می‌شوند و از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به تب شدید و بالا رفتن دمای بدن، سردرگمی، گیجی، از دست دادن هوشیاری یا غش، تپش قلب سریع، پوست گرم و خشک (یا گاهی مرطوب)، تنفس سریع و سطح هوشیاری پایین اشاره کرد. افراد مبتلا ممکن است سردرد شدید، تهوع، استفراغ یا درد عضلانی را نیز تجربه کنند.
بسیار مهم است که در صورت مشاهده هر یک از این علائم، بلافاصله اقدامات اورژانسی انجام شود. اولین قدم بردن فرد به محلی خنک و سایه‌دار است. در صورت امکان، لباس‌های اضافی را از تن بیمار خارج کنید و با استفاده از پنکه، کولر یا حتی حوله‌های خیس دمای بدن را کاهش دهید. نوشیدن مایعات خنک برای افرادی که هوشیار هستند نیز بسیار مؤثر است، اما اگر بیمار بیهوش یا نیمه‌هوشیار است، از دادن مایعات خودداری کنید و فوراً با اورژانس تماس بگیرید.

افراد در معرض خطر سکته گرمایی بیشتر شامل سالمندان، کودکان، افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، کسانی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند و ورزشکاران حرفه‌ای هستند. همچنین کسانی که در محیط‌های گرم و بدون تهویه فعالیت می‌کنند، باید مراقب علائم اولیه گرمازدگی باشند و اقدامات پیشگیرانه را رعایت کنند.
پیشگیری از سکته گرمایی بسیار مهم‌تر و آسان‌تر از درمان آن است. برای جلوگیری از این وضعیت، توصیه می‌شود در روزهای گرم از فعالیت‌های سنگین بدنی خودداری شود، نوشیدن آب و مایعات کافی را فراموش نکنید، از پوشیدن لباس‌های نخی و رنگ روشن استفاده کنید و در صورت امکان، ساعات فعالیت‌های خارج از خانه را به صبح زود یا عصر موکول کنید.

به طور کلی، سکته گرمایی یک وضعیت خطرناک و تهدیدکننده زندگی است که نیاز به شناخت دقیق علائم و اقدام سریع دارد. افزایش آگاهی عمومی نسبت به این موضوع می‌تواند به کاهش تلفات ناشی از موج‌های گرمایی کمک شایانی کند. در تابستان پیش رو، مراقب سلامت خود و اطرافیانتان باشید و علائم هشداردهنده را جدی بگیرید تا بتوانید این تهدید بزرگ را پشت سر بگذارید.