ریختن آب دهان در خواب نشانه بیماریست؟

 به گزارش صد آنلاین ، زمانی که از خواب که بیدار می‌شوید، می‌بینید بالش تان با آب دهان تان خیس شده است و متوجه می‌شوید علت ریختن آب دهان در خواب بوده است؛ بزاق اضافی است از دهان شما بیرون می‌ریزد هر چند ممکن است این اتفاق باعث احساس ناراحتی شود، اما بیشتر در طول خواب رخ می‌دهد. در شب بازتاب قورت دادن مانند بقیه ماهیچه‌های صورت است این به این معنی است که بزاق شما می‌تواند انباشته شود و برخی از آنها می‌توانند از میان دو طرف دهان شما بیرون بریزند.

شرایط پزشکی برای آب دهان زیاد هایپرسلویشن نام دارد؛ ریختن آب از دهان در حال خواب، گاهی نشانه‌ای از وضعیت عصبی، اختلال خواب و یا دیگر شرایط سلامتی است. شما ممکن است بعد از یک اتفاق مانند سکته مغزی یا فلج مغزی یا‌ام اس، بزاق بیشتری تولید کنید ولی زود قضاوت نکنید همه علل ریختن آب دهان در خواب این بیماری‌ها نیستند

معمول‌ترین علت ریختن آب دهان در هنگام خواب بسیار ساده است و این کار با جاذبه انجام می‌شود. وضعیتی که شما با آن می‌خوابید اغلب منجر به تجمع بزاق در دهان شما می‌شود. افرادی که به طرفین یا روی شکم خود می‌خوابند، بیشتر احتمال دارند که این اتفاق در آنها رخ دهد به خصوص اگر از طریق دهان تنفس می‌کنند، یا اگر مسیر‌های سینوسی تنگی داشته باشند، بزاق انباشته شده ممکن است هنگام تنفس از دهان خارج شود.

سینوس‌های مسدود شده از علت‌های ریختن آب دهان:

اگر گرفتگی بینی به خاطر سرما خوردگی و یا عفونت دارید، ممکن است متوجه شوید که بیش از حد معمول بزاق دارید و در شب بیرون میریزد. اگر به طور مرتب مجاری سینوسی و یا سینوس‌های شما مسدود باشند، ممکن است در تمام مدت آب از دهان شما بیرون بریزد. سینوس‌های مسدود شده باعث می‌شود که شما وقتی خواب هستید از دهان خود نفس بکشید و " تنفس دهان " به تولید بزاق بیشتری منجر می‌شود.

گٍرٍد یا ترش کردن معده از علت‌های ریختن آب دهان:

اختلال گٍرٍد (ترش کردن) یک بیماری گوارشی است که در آن محتویات معده شما به مری باز می‌گردد و به آستر مری آسیب می‌رساند. ترش کردن می‌تواند باعث مشکل بلعیدن و قورت دادن شود و یا باعث احساس وجود چیزی در گلو می‌شود.

عوارض جانبی دارو‌ها از دلیل‌های ریختن آب دهان:

برخی دارو‌ها می‌توانند باعث افزایش آب دهان شوند؛ دارو‌های ضد روان شناختی (به ویژه کلوزاپین) و دارو‌هایی که برای درمان آلزایمر مورد استفاده قرار می‌گیرند، باعث تولید شدن بیش از حد آب دهان می‌شوند.

اختلالات قورت دادن و مشکل بلع از دلایل ریختن آب دهان:

دیسفاژی عبارت است از هر شرایطی که دشواری بلعیدن را ایجاد می‌کند. اگر قورت دادن آب دهانتان زیاد شده، این می‌تواند نشانه هشدار باشد.‌ام اس، پارکینسون، فساد عضلانی، و حتی برخی از انواع سرطان‌ها می‌توانند باعث دیسفاژی شوند و سختی در هضم آب دهان شما شوند.

آپنه خواب از علت‌های ریختن آب دهان:

زمانی که آپنه دارید، خواب شما قطع می‌شود، چون بدن کاهی در طول شب تنفس نمی‌کشد؛ آب دهان می‌تواند عامل خطر برای گرفتگی تنفس در خواب باشد. گرفتگی تنفس می‌تواند بسیار جدی باشد و باید تشخیص مناسبی داشته باشد.

اگر در شب زیادی آب دهان تولید می‌کنید، از خودتان بپرسید که آیا این نشانه‌ها را دارید یا خیر:

_صدای خر خر بلند بلند.

_وقتی از خواب بیدار می‌شوید، احساس تنگی یا توقف نفس داشتید.

_مشکلاتی در توجه و تمرکز در طول روز.

_خواب آلودگی در ساعات بیداری.

_با گلو درد یا دهان خشک از خواب بیدار شدن.

اگر یک یا چند تا از این علائم را علاوه بر ازدیاد آب دهان دارید، به یک پزشک مراجعه کنید.

گزینه‌های درمانی برای کاهش بزاق دهان و رفع مشکل ریختن آب دهان در خواب

۱. وضعیت خواب:

اولین چیزی که باید امتحان کنید این است که وضعیت خواب خود را تغییر دهید. با خوابیدن به پشت قادر خواهید بود کنترل جریان آب دهان خود را بهتر کنترل کنید تا بر روی صورت و یا بالش نریزد. اگر با خوابیدن به کمر مشکل دارید، ممکن است به این دلیل باشد که وقتی در یک موقعیت جدید می‌خوابید برای شما سخت باشد؛ توجه داشته باشید که آیا احساس " خفگی " می‌کنید و یا در حالی که تلاش برای خوابیدن می‌کنید برگشت اسید دارید یا خیر. به سادگی می‌توان فهمید که اگر احساس مشکل یا سختی می‌کنید، یعنی مشکلی برایتان وجود دارد و فقط یک حس نیست.

۲. درمان‌های خانگی برای رفع مشکل ریختن آب دهان در خواب:

مهم است که یک تعادل سالم از بزاق دهان در دهان داشته باشید بزاق نقش حیاتی در حفاظت از بدن شما در برابر عفونت ایفا می‌کند. اگر سعی می‌کنید کم‌تر بزاق داشته باشید، ممکن است بخواهید یک لیمو را گاز بگیرید. برخی از مردم بر این باورند که مرکبات می‌توانند بزاق شما را رقیق کنند و باعث شود که دهانتان مثل استخر شود، هم چنین می‌توانید بیشتر آب بنوشید، چون دهانتان را مرطوب می‌کند و تولید بزاق کم می‌شود.

۳. دستگاه مندیبولار برای کاهش بزاق دهان:

دستگاه مندیبولار یک دستگاه دهانی است چیزی است که در دهان خود قرار می‌دهید که باعث شود شما راحت‌تر بخوابید و خرناس و بزاق را کم می‌کند.

۴. دستگاه CPAP برای کاهش بزاق دهان:

اگر آب دهان نشانه آپنه خواب باشد، باید به دنبال درمان بگردید. رایج‌ترین درمان برای آپنه خواب چیزی است که فشار هوای مثبت مداوم (CPAP) نامیده می‌شود. ماشین CPAP نه تنها به شما برای داشتن خواب عمیق کمک می‌کند بلکه شما رامطمئن می‌کند که به طور خوبی در موقعیت خواب قرار گرفته‌اید و در شب درست تنفس می‌کنید. /نمناک