جمعه ۰۶ تير ۱۴۰۴
از کبد چرب تا مرگ/ وقتی چربی جان کبدتان را می‌گیرد!
بازدید:۳۸۴
صد آنلاین | قبل از پاسخ به سؤال آیا کبد چرب باعث مرگ میشود؟ لازم است در مورد اهمیت حفظ کبد مطالبی را بدانیم.کد خبر : ۱۷۳۴۷۹
به گزارش صد آنلاین، کبد یک عضو پر کاربرد و پیچیده در بدن انسان است که وظایف مهمی بر عهده دارد. کبد به عهدی پیچیده است که تا کنون متخصصان موفق به ساخت کبد مصنوعی نشده‌اند. در واقع هیچ کس نتوانسته است جایگزینی برای کبد پیدا کند. جالب است بدانید به جز انسان، در بدن کلیه مهره داران کبد وجود دارد.
کبد وظیفه‌ی محافظت از بدن در برابر مواد مضری که وارد خون میشود، حفاظت کند. کبد باید مواد شیمایی و مواد مضر را از خون پاک کند و از خون بگیرد و بعداً آن به صفرا و روده‌ها می‌دهد و در آخر به عنوان مدفوع یا از طریق فیلتر کلیه‌ها از طریق ادرار از بدن دفع می‌کند.
کبد وظیفه‌ی بیش از ۵۰۰ عملکرد مهم و حیاتی بدن را بر عهده دارد از جمله مهم‌ترین وظایف کبد عبارت آن از:
دفع انواع ویروس‌ها
عفونت‌ها
سموم بدن
ذخیره‌ی انرژی مورد نیاز بدن
تنظیم متابولیسم بدن
تولید پروتئین
تولید هورمون
تنظیم قند خون
آیا کبد چرب باعث مرگ میشود؟
همان طور که خواندید کبد یک عضو مهم و حیاتی در بدن است. با توجه به اینکه کبد هیچ جایگزینی ندارد. باید با روش‌های که وجود دارد در حفظ و سلامتی کبد تلاش کرد. عدم توجه به کبد باعث بیماری‌های بسیاری میشود از جمله بیماری‌های کبد چرب عبارت‌اند از:
سندم متابولیک
چاقی شکم
دیابت نوع ۲
چربی خون بالا
کبد چرب
سیروز کبدی
هپاتیت
کبد الکلی
کبد غیر الکلی
عدم توجه توجه به نکات پیشگیری و عدم درمان کبد چرب باعث میشود این بیماری بیشتر شیوع پیدا کند. با شیوع کبد چرب نارسایی کبد چرب وقتی کبد چرب نارسا بشود عملکرد معکوسی خواهد داشت. به این معنا که به جای حذف سموم، مواد مضر بدن مواد مفید بدن را حذف می‌کند، سموم را در بدن گسترش می‌دهد.
از طرفی اگر باعث از بین رفتن کبد شود بیمار‌های مزمنی در بدن به وجود می‌آید. باید هرچه سریع‌تر بیماری‌های کبد درمان شود، در صورتی که بیماری کبد درمان شود به مرور زمان باعث مرگ تدریجی فرد میشود. در نهایت باعث سکته‌ی قلبی و یا سکته مغزی میشود.
درمان کبد چرب
برای درمان کبد چرب کلیه موارد پیشگیری باید رعایت شود. علاوه بر آن وارد زیر هم باید رعایت شود.
برای درمان کبد چرب با ورزش مناسب و رژیم غذایی درست باید وزن خود را کاهش دهید.
خوردن وعده‌های غذایی مناسب میوه ها، سبزیجات، حبوبات، چربی‌های سالم، ماهی و گوشت بدون چربی، تخم مرغ، مرغ بدون چربی، بوقلمون و مرغ بدون پوست چربی، غلات غنی، قهوه.
حذف غذا‌های پر چرب
حذف غذا‌های که قند زیاد دارند
ورزش منظم و فعالیت‌های جسمی
کنترل استرس و فشار‌های عصبی
کنترل مصرف دارو‌های شیمایی
مصرف مواد مخدر، سیگار و الکل اکیداً ممنوع
نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب یا ۲ لیتر آب در روز
استفاده از سویا
حذف لبنیات
حذف غذا‌های سرخ شده
حذف غذا‌های آماده
حذف لبنیات
حذف نوشابه
محدود کردن مواد نشاسته‌ای.
محدود کردن کربوهیدرات ها/نمناک