شما هم از عرق سوز شدن در تابستان کلافه شدید/ این مطلب مخصوص شماست

 به گزارش صد آنلاین، با شروع فصل گرما و افزایش درجه حرارت هوا، برخی افراد با مشکل زجرآوری بنام عرق سوز شدن مواجه هستند که وضعیت ناخوشایندی را ایجاد می‌کند.

پوست عرق سوز شده را با خیار و آبلیمو فوری درمان کنید

یکی از نسخه‌های قدیمی برای تسکین ناحیه عرق سوز شده استفاده ار ترکیب خیار با آب و آبلیمو است. برای تسکین پوست برش‌های خیار را که آغشته به مخلوط آب و کمی آب لیمو ترش است روی محل مورد نظر قرار دهید.

از دم کرده نعناع کمک بگیرید

برای درمان عرق سوز شدن، یک پارچه تمیز خیس شده با دم کرده نعنا را روی پوست عرق سوز شده قرار دهید.

عرقیات و شربت‌های طبع خنک بخورید

اغلب افرادی که طبعشان گرم استف بیشتر عرق سوز میشوند و این افراد باید در این فصل، مصرف نوشیدنی‌هایی همچون عرق کاسنی، عرق شاهتره، شربت خاکشیر و شربت لیمو را در برنامه خود داشته باشند.

استحمام صبحگاهی فراموش نشود

یکی از بهترین راهکار‌ها برای پیشگیری و کاهش عرق سوز شدن بدن، استحمام صبحگاهی است که بهتر است با آب ولرم انجام شود.

بعد عرق سوز شدن مایعات بیشتری بخورید

برای بهبود وظیفه بدن هنگام عرق سوز شدن، باید مصرف مایعات بخصوص آب و سبزیجات تازه را افزایش دهید.

از نشاسته آرد ذرت کمک بگیرید

یکی دیگر از نسخه‌های خانگی برای رهایی از عرق سوز شدن، استفاده از نشاسته آرد ذرت است که برای ساکنین مناطق گرم و مرطوب کاربردی است.

کمپرس آب سرد هم عالی است

یک پارچه تمیز یا حوله را به آب سرد آغشته کرده و روی محل مورد نظر قرار دهید.

چند نباید مهم

لباس‌هایی نایلونی نپوشید

از صابون‌هایی که پوست را خشک میکنند استفاده نکنید.

پوست عرق سوز شده را نپوشانید.

هرگز محل عرق سوز شده را نخارانید. /نمناک