قاتل سنگ کلیه را بشناسید

به گزارش صد آنلاین،درک دقیق نقش آن مهم است:

نحوه کمک گوجه سبز:

1. افزایش حجم ادرار: محتوای آب بالای گوجه سبز و خاصیت مدر آن باعث افزایش تولید و دفع ادرار می‌شود. این جریان ادرار قوی‌تر می‌تواند به حرکت و دفع سنگ‌های کوچک کلیه کمک کند.

2. کاهش غلظت مواد تشکیل‌دهنده سنگ: ادرار بیشتر باعث رقیق‌تر شدن مواد معدنی و نمک‌هایی می‌شود که می‌توانند کریستال تشکیل داده و به سنگ تبدیل شوند (مانند کلسیم، اگزالات، اسید اوریک).

3. پتاسیم: پتاسیم موجود در گوجه سبز ممکن است به کاهش دفع کلسیم از طریق ادرار کمک کند (مخصوصاً در سنگ‌های کلسیمی مرتبط با هیپرکلسیوری). البته این اثر نیاز به بررسی بیشتر دارد.

محدودیت‌ها و ملاحظات مهم:

1. درمان قطعی نیست: گوجه سبز سنگ‌های بزرگ یا گیرکرده را حل نمی‌کند و جایگزین درمان‌های پزشکی (دارو، سنگ‌شکنی، جراحی) برای سنگ‌های مشکل‌ساز نیست.

2. نوع سنگ مهم است:

   • سنگ‌های اگزالات کلسیم: گوجه سبز حاوی مقداری اگزالات است. مصرف زیاد آن ممکن است برای افراد مستعد به سنگ‌های اگزالات کلسیم، مشکل‌ساز باشد.

   • سنگ‌های اسید اوریکی: خاصیت قلیایی‌کننده ضعیف گوجه سبز ممکن است کمی برای این نوع سنگ مفید باشد، اما اثر آن قابل مقایسه با درمان‌های اختصاصی (مثل سیترات پتاسیم) نیست.

3. مصرف متعادل: مصرف بیش از حد گوجه سبز، به خصوص به خاطر اسیدیته بالا، می‌تواند باعث ناراحتی معده شود. همچنین، محتوای اگزالات آن برای برخی افراد نیاز به احتیاط دارد.

4. اسیدیته: گوجه سبز ترش است. اسید زیاد در رژیم غذایی به طور کلی برای کلیه‌ها مطلوب نیست، هرچند اثر مستقیم آن بر سنگ کلیه پیچیده است.

5. پیشگیری بهتر از درمان: بزرگ‌ترین نقش گوجه سبز احتمالاً در پیشگیری از تشکیل سنگ‌های جدید است، نه درمان سنگ‌های موجود.

راهکار اصلی برای سنگ کلیه:

• نوشیدن آب فراوان (مهم‌ترین عامل): هدف تولید حداقل ۲ تا ۲.۵ لیتر ادرار شفاف در روز است.

• رژیم غذایی مناسب بر اساس نوع سنگ: تشخیص نوع سنگ توسط پزشک و اصلاح رژیم (کاهش نمک، پروتئین حیوانی، اگزالات در صورت لزوم، افزایش سیترات).

• داروها: بسته به نوع سنگ، داروهایی مانند سیترات پتاسیم، دیورتیک‌های تیازیدی، آلوپورینول و... توسط پزشک تجویز می‌شوند.

• درمان‌های پزشکی: سنگ‌شکنی (ESWL)، یورتروسکوپی (URS)، نفرولیتوتومی از راه پوست (PCNL) برای سنگ‌های بزرگ.

نتیجه‌گیری:

گوجه سبز به دلیل اثر مدر و محتوای آب و پتاسیم، می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کلیه و در کنار نوشیدن آب فراوان، به پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و کمک به دفع سنگ‌های بسیار کوچک کمک کند. اما به هیچ وجه جایگزین درمان‌های پزشکی ضروری یا اصلاحات اساسی رژیم غذایی تحت نظر پزشک نمی‌شود. مصرف آن باید متعادل باشد و در صورت داشتن سنگ کلیه، حتماً نوع سنگ خود را بدانید و با پزشک یا متخصص تغذیه در مورد مناسب بودن آن مشورت کنید. نوشیدن آب کافی همچنان کلیدی‌ترین عامل است./ اختصاصی صد آنلاین