روش های جرم گیری دندان در خانه با نسخه های طب سنتی

به گزارش اختصاصی صد آنلاین،  در طب سنتی روش های متعددی برای جرم گیری دندان در خانه وجود دارد که می توانند به صورت طبیعی و بدون نیاز به مواد شیمیایی به سفید کردن دندان ها و حذف جرم کمک کنند.

1. روش استفاده از جوش شیرین و نمک:

مواد لازم: 1 قاشق چایخوری جوش شیرین + 1/2 قاشق چایخوری نمک دریایی

روش استفاده:

مواد را کاملا با هم مخلوط کنید

مسواک را مرطوب کرده و در مخلوط بزنید

به آرامی دندان ها را با این ترکیب مسواک بزنید

پس از 2 دقیقه دهان را کاملا بشویید

دفعات استفاده: هفته ای 2 بار

مکانیسم اثر: جوش شیرین خاصیت سایندگی ملایم دارد و نمک خاصیت ضدباکتریایی

2. روش پوست پرتقال:

روش استفاده:

قسمت داخلی پوست پرتقال تازه را به مدت 2-3 دقیقه روی دندان ها بمالید

بگذارید 5 دقیقه بماند سپس با آب بشویید

دفعات استفاده: روزانه

مکانیسم اثر: اسید سیتریک و ویتامین C موجود در پوست پرتقال به تجزیه جرم کمک می کند

3. روش استفاده از سرکه سیب:

مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب + 1/2 لیوان آب

روش استفاده:

محلول را به عنوان دهانشویه استفاده کنید

1 دقیقه غرغره کنید سپس با آب بشویید

دفعات استفاده: هفته ای 3 بار

نکته: حتما با آب رقیق شود تا به مینای دندان آسیب نزند

4. روش زغال فعال:

مواد لازم: پودر زغال فعال

روش استفاده:

مسواک مرطوب را در پودر زغال بزنید

به آرامی دندان ها را مسواک بزنید

پس از 2 دقیقه کاملا بشویید

دفعات استفاده: هفته ای 1 بار

هشدار: ممکن است موقتا دندان ها را خاکستری رنگ کند

5. روش استفاده از دانه های کنجد:

روش استفاده:

مقداری دانه کنجد را بجوید

با مسواک خشک دندان ها را مسواک بزنید

سپس با آب بشویید

دفعات استفاده: هفته ای 2-3 بار

مکانیسم اثر: دانه ها به عنوان ساینده طبیعی عمل می کنند

6. روش ترکیب زردچوبه و روغن نارگیل:

مواد لازم: 1 قاشق چایخوری زردچوبه + 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل

روش استفاده:

خمیر را روی دندان ها بمالید

3-5 دقیقه بماند سپس بشویید

دفعات استفاده: هفته ای 2 بار

خواص: زردچوبه خاصیت ضدالتهابی و روغن نارگیل خاصیت ضدباکتریایی دارد

7. روش آلوئه ورا و گلیسیرین گیاهی:

مواد لازم: 1 قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا + 1 قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی + 1/2 قاشق چایخوری جوش شیرین

روش استفاده:

خمیر را روی دندان ها بمالید

پس از 5 دقیقه بشویید

دفعات استفاده: هفته ای 1 بار

نکات مهم و هشدارها:

این روش ها جایگزین جرم گیری حرفه ای توسط دندانپزشک نیستند

در صورت وجود بیماری لثه یا حساسیت دندان ابتدا با پزشک مشورت کنید

از ساییدن شدید دندان ها خودداری کنید

پس از هر بار استفاده از این روش ها، دهان را کاملا با آب بشویید

در صورت مشاهده هرگونه حساسیت یا ناراحتی، استفاده را متوقف کنید

این روش ها برای استفاده بلندمدت (بیش از 2 ماه پیوسته) توصیه نمی شوند

همیشه قبل از استفاده، تست حساسیت روی بخش کوچکی از لثه انجام دهید

جمع بندی:
در حالی که این روش های طبیعی می توانند به کاهش جرم دندان کمک کنند، مهم است که به یاد داشته باشید بهترین راه برای حفظ سلامت دندان ها رعایت بهداشت دهان و دندان (مسواک زدن منظم، استفاده از نخ دندان و مراجعه دوره ای به دندانپزشک) است. این روش های خانگی می توانند به عنوان مکمل در بین جرم گیری های حرفه ای استفاده شوند، اما جایگزین مراقبت های دندانپزشکی نیستند