شستن صورت با آب شور هرگز!

به گزارش صد آنلاین،  دلایل علمی و احتیاط‌های مهم عبارتند از:

۱. تحریک پوست و اختلال در سد محافظتی:

• نمک (کلرید سدیم) می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد و سد دفاعی پوست را ضعیف کند.

• نتیجه: خشکی شدید، قرمزی، خارش و حساسیت به عوامل خارجی.

۲. تاثیر بر تعادل pH پوست:

• پوست سالم کمی اسیدی (pH ~۴.۵-۵.۵) است. آب نمک قلیایی است و این تعادل را برهم می‌زند.

• نتیجه: ایجاد محیط مناسب برای باکتری‌ها و تشدید آکنه.

۳. عدم اثربخشی علمی:

• هیچ مطالعه معتبری نشان نداده که آب نمک منافذ را "از عمق" پاک می‌کند یا جوش‌ها را از بین می‌برد.

• جوش‌های سرسیاه و سرسفید نیاز به ترکیبات فعال (مثل اسید سالیسیلیک یا رتینوئیدها) دارند که در آب نمک وجود ندارند.

۴. خطر تشدید آکنه:

• نمک باقیمانده در منافذ می‌تواند باعث التهاب و تحریک غدد چربی شود.

• در صورت وجود زخم یا اگزما، سوزش شدید ایجاد می‌کند.

✅ راهکارهای علمی و ایمن برای پوست سالم:

۱. پاک‌کننده‌های ملایم:

• از پاک‌کننده‌های غیرصابونی و فاقد سولفات (مثل Cerave, Cetaphil) استفاده کنید.
  ۲. مرطوب‌کننده روزانه:

• حتی برای پوست چرب، مرطوب‌کننده غیرکومدوژن (فاقد چربی) ضروری است.
  ۳. ضدآفتاب:

• مهم‌ترین قدم برای پیشگیری از پیری و لک‌ها: SPF 30+ هر روز.
  ۴. مواد موثر برای آکنه:

• جوش‌های سرسیاه/سفید: اسید سالیسیلیک (BHA).

• آکنه التهابی: بنزوئیل پراکسید (تحت نظر پزشک).

• لک و بافت ناهموار: آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) مثل گلیکولیک اسید.
  ۵. مشاوره با متخصص:

• برای آکنه مقاوم یا پوست حساس، حتماً به دکتر پوست مراجعه کنید.

جمع‌بندی:

آب نمک نه تنها راه حل "آسان" برای پوست سالم نیست، بلکه ممکن است مشکلات جدی ایجاد کند. پایه‌ای‌ترین مراقبت پوست (پاکسازی ملایم + مرطوب‌کننده + ضدآفتاب) همراه با مواد موثر علمی، بهترین نتایج را در بلندمدت دارد./ اختصاصی صد آنلاین