این علایم یعنی فشار خون بالا/ پس نگران باشید

به گزارش صد آنلاین، اگر چند مورد از نشانه‌های زیر را با هم تجربه می‌کنید، حتماً برای آزمایش قند خون به پزشک مراجعه کنید:

 مهم‌ترین نشانه‌های قند خون بالا:

1. تاری دید

   • افزایش قند خون به رگ‌های چشم آسیب می‌زند و دید را تار می‌کند.

2. تکرر ادرار

   • کلیه‌ها برای دفع قند اضافی، آب بیشتری از بدن جذب می‌کنند و دفعات ادرار افزایش می‌یابد.

3. سردردهای مزمن

   • تغییرات شدید قند خون (به‌ویژه بالا بودن طولانی‌مدت) می‌تواند باعث سردرد شود.

4. بهبود آهسته زخم‌ها

   • قند خون بالا گردش خون را ضعیف و سیستم ایمنی را مختل می‌کند، درنتیجه زخم‌ها دیرتر التیام می‌یابند.

5. احساس تشنگی دائمی

   • دفع زیاد ادرار (به‌دلیل تکرر ادرار) بدن را کم‌آب می‌کند و احساس عطش ایجاد می‌کند.

6. خستگی مداوم

   • سلول‌ها به‌درستی قند را جذب نمی‌کنند، درنتیجه بدن انرژی لازم را دریافت نمی‌کند.

 چه باید کرد؟

• فوری: اگر این علائم را دارید، آزمایش قند خون ناشتا (FBS) یا هموگلوبین A1C انجام دهید.

• پیشگیری: کاهش مصرف شیرینی‌ها، نان سفید و غذاهای فرآوری شده + افزایش فعالیت بدنی.

• هشدار: بی‌توجهی به این علائم می‌تواند منجر به پیش‌دیابت یا دیابت نوع ۲ شود و عوارض جدی (مشکلات کلیوی، قلبی، عصبی) ایجاد کند./ اختصاصی صد آنلاین