شنبه ۰۳ خرداد ۱۴۰۴
در صورت مواجهه با فرد گرمازده چکار کنیم؟
بازدید:۱۸۸
صد آنلاین | اگر فرد گرمازده ای از شما درخواست مایعات کرد هرگز به وی نوشیدنی های شیرین ندهیدکد خبر : ۱۶۷۹۹۸
به گزارش صد آنلاین، در صورت مواجهه با فرد گرمازده، مهمترین اقدام خنک کردن بدن فرد و جبران مایعات از دست رفته است. توصیههای زیر برای کمک به فرد گرمازده ضروری است:
-
از نوشیدنیهای شیرین خودداری کنید
نوشیدنیهایی مانند آبمیوههای صنعتی، نوشابه یا نوشیدنیهای انرژیزا به دلیل محتوای قند بالا میتوانند:-
جذب آب در روده را کُند کنند.
-
با افزایش دفع ادرار، وضعیت کمآبی را تشدید کنند.
-
-
بهترین گزینهها:
-
آب خنک (نه یخ)
-
محلولهای ORS (او آر اس) برای بازگرداندن الکترولیتها
-
در صورت نبود ORS، آب همراه با کمی نمک یا دوغ ساده بدون شکر
-
-
اقدامات فوری:
-
فرد را به جای خنک منتقل کنید.
-
لباسهای اضافی را درآورید.
-
با پارچه مرطوب یا کمپرس خنک، بدن را خنک کنید (گردن، زیر بغل و کشاله ران).
-
اگر هوشیاری کاهش یافت، سریعاً به اورژانس مراجعه کنید.
-
توجه: در موارد شدید گرمازدگی (گیجی، تشنج، از دست دادن هوشیاری)، نوشاندن مایعات ممنوع است و نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارد./ اختصاصی صد انلاین