مشکل کبد چرب را جدی بگیرید

  به گزارش صد آنلاین، این بیماری در دو نوع اصلی وجود دارد:

۱. کبد چرب غیرالکلی (NAFLD): ناشی از عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند چاقی، دیابت، کلسترول بالا و مقاومت به انسولین.
۲. کبد چرب الکلی (AFLD): ناشی از مصرف بیشازحد الکل.

علائم هشداردهنده:

• خستگی مزمن

• درد یا ناراحتی در قسمت بالای سمت راست شکم

• کاهش اشتها

• در مراحل پیشرفته، زردی پوست و چشمها (یرقان)

عوامل خطر اصلی:

• اضافه وزن یا چاقی

• دیابت نوع ۲

• کلسترول و تری گلیسرید بالا

• مصرف الکل

• کمتحرکی

عوارض جدی در صورت بی توجهی:

• التهاب کبد (استئاتوهپاتیت)

• فیبروز و سیروز کبدی

• نارسایی کبد یا سرطان کبد

راههای پیشگیری و درمان:

۱. اصلاح سبک زندگی:

• کاهش وزن تدریجی (۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن).

• رژیم غذایی سالم (کاهش مصرف چربی، قند و غذاهای فرآوریشده).

• ورزش منظم (حداقل ۳۰ دقیقه روزانه).

• قطع مصرف الکل.

۲. کنترل بیماریهای زمینهای:

• مدیریت دیابت، فشار خون و کلسترول با کمک پزشک.

۳. مراجعه به پزشک:

• تشخیص دقیق با آزمایش خون، سونوگرافی یا فیبروسکن.

• استفاده از داروها (در صورت نیاز) تحت نظر پزشک.

هشدار!

کبد چرب در مراحل اولیه ممکن است بدون علامت باشد، اما بیتوجهی به آن میتواند به آسیبهای جبرانناپذیر کبدی منجر شود. با تشخیص بهموقع و تغییر سبک زندگی، این بیماری قابل کنترل و حتی برگشتپذیر است.

توصیه پایانی:
اگر در معرض عوامل خطر هستید یا علائم مشکوک دارید، حتماً به پزشک متخصص گوارش یا داخلی مراجعه کنید./ اختصاصی صد آنلاین