اگر شما هم سیر و پیاز را برای بوی بد نمی خورید حتما بخوانید

  به گزارش صد آنلاین، این روشها به خنثی کردن ترکیبات گوگردی که عامل اصلی بوی نامطبوع هستند کمک میکنند:

۱. مسواک زدن و نخ دندان

• دندانها، زبان و لثه ها را به خوبی مسواک بزنید.

• از خمیردندان حاوی فلوراید و نخ دندان برای پاکسازی ذرات باقیمانده استفاده کنید.

• دهانشویه بدون الکل (ترجیحاً حاوی کلرهگزیدین یا دیاکسید کلر) نیز مؤثر است.

۲. مصرف مواد غذایی خنثیکننده بو

• جعفری، نعناع یا ریحان: کلروفیل موجود در این سبزیها بوی سیر و پیاز را کاهش میدهد.

• سیب، اسفناج یا لیمو: اکسیداسیون ترکیبات گوگردی را تسریع میکنند.

• لبنیات: یک لیوان شیر، ماست یا پنیر بخورید. چربی شیر به حل شدن ترکیبات گوگردی کمک میکند.

۳. نوشیدنیهای مؤثر

• آب لیمو یا سرکه سیب: اسیدسیتریک بزاق را افزایش داده و باکتریها را کاهش میدهد.

• چای سبز: پلیفنولهای آن ترکیبات گوگردی را تجزیه میکنند.

• آب فراوان: دهان را مرطوب نگه داشته و باکتریها را شستشو میدهد.

۴. جویدن مواد معطر

• آدامس بدون قند (حاوی زایلیتول) یا قرص نعناع: بوی موقت ایجاد میکنند و تولید بزاق را تحریک میکنند.

• دانههای رازیانه، هل یا میخک: اثر ضدباکتریایی دارند.

۵. روشهای فوری

• بیکینگپودر: یک قاشق چایخوری را در آب حل کرده و غرغره کنید (خاصیت قلیایی آن بو را خنثی میکند).

• کربن فعال (شارکول): یک کپسول آن را باز کرده و با آب مخلوط کنید، سپس دهان را بشویید (جاذب بو است).

۶. پیشگیری

• قبل از مصرف سیر یا پیاز، شیر بنوشید یا آنها را پخته میل کنید تا ترکیبات گوگردی کاهش یابد.

• از مکملهای سیر بدون بو (حاوی آلیسین پایدار) استفاده کنید.

نکته:

بوی سیر و پیاز از طریق ریهها نیز منتشر میشود، بنابراین برخی روشها تنها اثر موقت دارند. پس از ۲۴–۴۸ ساعت، این بو بهطور کامل از بدن دفع میشود./ اختصاصی صد آنلاین