با شروع تابستان قاتل کبد چرب را بیشتر استفاده کنید

به گزارش صد آنلاین،  در حالی که برخی مطالعات نشان میدهند ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در دانه هایی مانند خاکشیر ممکن است به سلامت کبد کمک کنند، مدیریت کبد چرب عمدتاً نیازمند تغییرات سبک زندگی (رژیم غذایی کمچرب، ورزش، کاهش وزن و پرهیز از الکل) است.

نکات مهم:

مصرف خاکشیر:

جوشاندن خاکشیر ممکن است خاصیت مُلین آن را کاهش دهد، زیرا برخی ترکیبات موثر در دماهای بالا تخریب میشوند. در طب سنتی معمولاً آن را بهصورت خیسانده در آب ولرم مصرف میکنند.

مصرف بیش ازحد آن ممکن است باعث کم آبی، اختلالات الکترولیتی یا مشکلات گوارشی شود.

کبد چرب:

این بیماری با تجمع چربی در کبد ایجاد میشود و درمان اصلی آن اصلاح سبک زندگی است. هیچ گیاه یا داروی سنتی نمیتواند جایگزین این اصل شود.

در صورت پیشرفت بیماری، کبد چرب ممکن است به التهاب یا سیروز تبدیل شود.

توصیه ها:

پیش از مصرف هرگونه مکمل یا داروی گیاهی، با پزشک یا متخصص گوارش مشورت کنید، بهویژه اگر داروهای دیگر مصرف میکنید یا مشکلات زمینهای دارید.

از رژیمهای غذایی نامتعادل یا روشهای سم زدا بدون پشتوانه علمی خودداری کنید./اختصاصی صد آنلاین