آب این میوه لاکچری موثرتر از شربت سرفه عمل می کند

به گزارش صد آنلاین،آناناس حاوی بروملین، آنزیمی با خاصیت ضدالتهابی و ضداحتقانی است که ممکن است به کاهش التهاب گلو و رفع مخاط کمک کند. برخی مطالعات محدود نشان دادهاند که بروملین میتواند در تسکین سرفههای ناشی از عفونتهای تنفسی مؤثر باشد، اما این نتایج قطعی نیستند و نیاز به پژوهشهای بیشتر دارند.

• شربتهای سرفه معمولاً حاوی ترکیباتی مانند دکسترومتورفان (ضدسرفه) یا گایافنزین (اکسپکتورانت) هستند که اثرات آنها بهصورت بالینی تأیید شده است.

• آب آناناس ممکن است در موارد خفیف سرفه (مانند سرفههای ناشی از سرماخوردگی) تسکین ایجاد کند، اما برای سرفههای شدید، مزمن یا ناشی از بیماریهای جدی (مانند ذاتالریه) جایگزین مناسبی نیست.

۳. ملاحظات مهم

• دوز و غلظت: میزان بروملین در آب آناناس طبیعی متغیر است و ممکن است برای اثرگذاری کافی نباشد.

• عوارض جانبی: مصرف زیاد آناناس یا بروملین برای افراد با مشکلات گوارشی، حساسیت به آناناس یا مصرفکنندگان داروهای رقیقکننده خون مناسب نیست.

• شکر افزوده: آب آناناس صنعتی اغلب حاوی شکر افزوده است که برای دیابتیها یا افراد چاق مضر است.

اگرچه آب آناناس ممکن است بهعنوان یک روش طبیعی برای تسکین سرفههای خفیف مفید باشد، اما بهطور کلی نمیتوان آن را جایگزین شربتهای سرفه یا درمان پزشکی دانست. اثربخشی آن به علت سرفه، شرایط فردی و غلظت ترکیبات مؤثر بستگی دارد. در موارد زیر حتماً به پزشک مراجعه کنید:

• سرفه بیش از ۲ هفته

• همراه با تب، تنگی نفس یا خون در خلط

• سرفه ناشی از داروها یا بیماریهای زمینهای.

توصیه پایانی:

برای سرفههای معمولی، مصرف آب آناناس طبیعی (بدون شکر افزوده) همراه با روشهای مرطوبکننده گلو (مانند نوشیدن مایعات گرم) ممکن است مفید باشد، اما در صورت تداوم یا تشدید علائم، مشورت با پزشک ضروری است./ اختصاصی صد آنلاین