شما هم از اگزمای بهاری خسته شده اید؟

به گزارش صد آنلاین، آلرژنها را تشخیص دهید: گرده گیاهان، مواد شوینده قوی، آب کلردار، گردوغبار، برخی مواد غذایی یا عطرها ممکن است محرک اگزما باشند.

تغییرات فصلی را جدی بگیرید: در بهار (با افزایش گردهها) و پاییز (با خشکی هوا) مراقبتهای پوستی را تشدید کنید.

مراقبتهای روزانه پوست:

مرطوبکنندهها: روزانه از کرمهای نرمکننده فاقد عطر (مثل وازلین یا لوسیونهای حاوی سرامید) استفاده کنید.

شویندههای ملایم: از صابونهای غیرمعطر و مناسب پوستهای حساس برای شستشوی بدن و دستها استفاده کنید.

پوشاک مناسب: لباسهای نخی و نرم بپوشید تا اصطکاک با پوست کاهش یابد.

 کاهش تماس با مواد شیمیایی:

از تماس مکرر با مواد ضدعفونیکننده الکلی یا شویندههای قوی خودداری کنید.

هنگام کار با مواد شیمیایی (مثل شویندهها) از دستکش نخی زیر دستکش پلاستیکی استفاده کنید.

 مدیریت استرس و سبک زندگی:

استرس میتواند اگزما را تشدید کند. تکنیکهای آرامسازی مثل مدیتیشن یا ورزش را امتحان کنید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید و در صورت مشکوک بودن به حساسیت غذایی، با پزشک مشورت کنید.

 درمانهای تخصصی:

اگر علائم با رعایت موارد فوق بهبود نیافت، به متخصص پوست مراجعه کنید. ممکن است کرمهای کورتیکواستروئیدی موضعی، آنتیهیستامینها یا درمانهای پیشرفتهتری تجویز شود.

در صورت همراهی اگزما با آسم یا رینیت آلرژیک، درمان همزمان این موارد ضروری است.

منبع: وبدا